本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 1 U) f& b; l2 i% M) |
. G4 U/ o) {' t$ n) s5.39.217.77臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！tvb now,tvbnow,bttvb/ G# \: Y( G* P9 n& P
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: ~6 F- }$ ?5 i$ P$ t5.39.217.77老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！) V, u6 K Q/ C0 |; H/ N2 w
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什麼樣的臉色最健康？
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! {' r& c7 r8 v$ _0 p1 ftvb now,tvbnow,bttvb人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
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1 }. B+ H) ?! V$ v$ S亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
' i( ^/ D9 s0 {! D( ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A: x$ s d5 W. q# ~+ Z
- q' l" T+ _6 a5 f7 ytvb now,tvbnow,bttvb而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 & o3 v6 g/ E4 G& z
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。
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3 N( }( i6 b* p* U* \tvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。tvb now,tvbnow,bttvb& B7 }$ \, E' y% c
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什麼樣的臉色是病色？& F6 p6 c& Y! n1 U9 ?0 Y3 e
% |" g/ O9 ]8 U- ^( v3 `2 w人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
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2 M, R& x- x% Y: f$ v2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白：面色蒼白、慘白
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臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。公仔箱論壇2 w6 X. Z& w. \+ d. c! X0 U- [
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2、黃：面色蠟黃、焦黃公仔箱論壇% X: L' E% B, s. k; J* g& b
3 H1 s; i5 `" K" S+ `+ g" e臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
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$ Y* j0 c0 U2 S' F, G: r3、紅：面色通紅、潮紅
* _9 a2 w% X3 i' c/ B$ k. e5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q# _3 T0 c/ Z5 z$ ^9 Q W; N公仔箱論壇臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 ) R. D, ]9 V* D/ [6 s- A, J0 A- Y7 D
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( l2 z$ z1 u( }0 ~0 S如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。. N T0 z* K. c
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2 [# Q& C: E0 O3 g4、黑：面色枯萎、憔悴0 ~) c# c' ~# B2 H+ d0 y! B
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
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& E* Y9 S; y/ P6 H; }5、青：面色鐵青
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* @. S3 \- K5 z" [8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
( L- \1 B6 Y) r( S; u$ z4 Z1 G% q( w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R% y7 g/ b5 p: H$ d4 A* j% m) v
. E2 @ @. a- K! p公仔箱論壇如何吃出好臉色？公仔箱論壇1 v/ I$ ? l Y
2 {8 F( R) p9 `! z9 ~# I公仔箱論壇好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
& A- q( V2 u* b+ \% d5 c& L& g7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M6 c& c! p/ F) x Stvb now,tvbnow,bttvb那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？tvb now,tvbnow,bttvb, _, ?& R3 z z' w0 U
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1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。* D" s, E$ k: y; ^% p/ P0 z# c. `
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2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。" l. k5 k7 i3 t0 V
! C* G1 C4 x1 p# d( E8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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( ? `- E' |& i" L& Q面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W3 a. b; k* a5 {& [2 U' |
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. Y$ i2 ]8 v. Y祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
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\. ]% m" y. D( I* B# |面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; E9 j- g9 R, r* w
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。公仔箱論壇4 l+ w# ?) b4 C* t" p8 r" F3 J
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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