【早安健康／張承宇報導】總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？日本耳部問題專家指出，重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致，只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常，改善重聽耳鳴等耳疾！ % p! Y" b3 u$ @# i2 Y" f- ^
# S+ }3 Q8 V9 X" v( [4 [9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成重聽耳鳴的重要原因：血液流動不良
x0 t/ J' x. I7 T4 r5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. L; r0 h( p, b6 Z' E! Q' J
日本瑜珈老師薄久美子表示，有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題；相反地，沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的，也很容易就能摺疊。薄久美子認為，這是因為耳朵的血液流動不良，讓耳朵變硬、變冷，甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。
( V0 r: g, ?! ]) e' o- g; R( y5.39.217.77" S1 i; j& \8 G* }/ p
著有《耳は1分でよくなる！（暫譯：1分鐘讓耳朵變好）》的日本中醫學專家今野清志，至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中，重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。 5.39.217.77; g0 b+ o0 F/ ~0 h( G9 q
; Y$ }3 A" b- D( x; d7 q0 p5.39.217.77而想要改善血液流動，薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭，能改善耳朵周邊血液循環，將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部，同時也能帶走老廢物質，就可能幫助改善衰退的耳朵功能。
: M! H* B# ]5 F# n% A4 V% u公仔箱論壇
! k. z; i; m1 D( g4 U3 S2 d公仔箱論壇改善重聽、耳鳴問題：拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環
4 k6 b* A g8 U: W0 k1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# c6 }3 z4 `4 l$ h& n2 b
tvb now,tvbnow,bttvb7 x- V7 Q: E; @1 u; v6 ?5 a. d
* P; ?" @8 A" M( x; G( stvb now,tvbnow,bttvb
- L" M: K8 \* r6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。影片 tvb now,tvbnow,bttvb2 L* K$ b3 S7 W* r" r
5.39.217.770 q6 f( U, N" D5 Y& Y7 I& F
5.39.217.771 i+ U: N2 `7 c0 C8 ]
- R# l4 @; l8 r6 e' U) }! B" S1 @公仔箱論壇- 站直並伸直背部，雙手捏住雙耳耳垂，重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
- 雙手捏住耳朵中段，吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
- 捏住耳朵上段，吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。
|
發表於 2019-3-17 08:33 AM
| 
