材料5.39.217.77. ]; W. f0 t; P7 o
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
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3 f/ g& B" u2 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
: K ], {0 T% T6 T9 [/ q公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 D, v7 n# V1 f, x5 Z
/ s1 [1 _- b& t2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。5.39.217.77& p4 g c# z+ i
- r8 s+ Q; ~; N! p6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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