[中式食譜] 十穀米

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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量公仔箱論壇" F1 \3 G, n( S2 e3 a+ }
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: q6 p, r, S4 Q6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法$ o! T( t& h" }% D7 }2 b" A
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 `% L; u7 ^4 D$ A& i$ B5 g

0 |* b. D9 g! m0 P9 H2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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& I" |* m9 F9 F, j! Y* Y3 C4 _tvb now,tvbnow,bttvb3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
1 V% _9 ^7 Z$ z3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。