一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb; R# D- x' p8 ]8 D' y8 @4 H, \" o( e
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。% R5 f* K/ t7 n, l" z; H- ~5 ]
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k0 u% v/ T, _+ P% ~ h9 O
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
; O* g5 G' o0 Y5 \5.39.217.77因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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+ Z4 h- t- U1 ^5 R0 ?! ?五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
$ |% X' `& N2 B* w3 V, e8 U7 Z早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K+ b Y! c; T( ]4 U( Y
即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77# K b& a2 o! _ t
y4 ^1 v# R" [; rtvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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