一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb x6 V+ f0 B$ V: c& R7 @ |" K/ D7 I# ]
& E: A7 c1 ]$ @+ h二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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# u4 \( d( G2 c4 X# T# K! P! M. R公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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& h* ?' F) y0 c8 p; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb L7 B) K8 [/ m( H" }# ]
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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" W0 u. x5 J) x$ E/ k2 i1 H5.39.217.77五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% r3 B: y. [$ f! o/ h1 [9 i7 E
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb) E5 w+ A! n- A; Q
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，. t4 h3 R- J6 m# R8 g
即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77) w1 [9 _$ W5 a
0 p0 S+ ~' I2 g% V& n7 X3 E. ]公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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