[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

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材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，3 y5 l4 v1 y4 S7 p& q
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
+ P) I. i, L& {公仔箱論壇做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
* h3 P7 G' ?* j: _公仔箱論壇         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；公仔箱論壇- h. n9 G, C% }& M, L$ P- C
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
, t. P& W% c  Z' X' ~7 atvb now,tvbnow,bttvb         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
2 B/ Q: U" C' ltvb now,tvbnow,bttvb         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。