[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
8 G, [: _1 Y* W6 D材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D( p# B, O' n9 e5 G7 k  W
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb( ]# u4 v. `; N$ t
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；tvb now,tvbnow,bttvb9 J; N1 w3 o' U; e& E& B
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
( i$ r  S8 B3 P6 m5.39.217.77         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
* {) g& N8 u. a3 n9 V/ Ytvb now,tvbnow,bttvb         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，/ x$ q% f& ^2 Q# ?
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。