[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
& T6 k$ H8 z8 U6 etvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
. D- |) R8 j4 E3 ~: ptvb now,tvbnow,bttvb         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; D) ?; Z8 K: k5 D
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
5 p3 M: I- p- W公仔箱論壇         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s' t, s& c+ `( j: T5 w$ s
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，7 _1 y) U; x# t
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，公仔箱論壇, z/ G& B) C' t" c* H
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。