[中式食譜] 沖繩凉瓜炒黑豚肉

nt1972

0 F  B/ Q  W5 h! j. j; I( Q2 C
5.39.217.77) E! W; [1 h$ g
材料公仔箱論壇* V6 V( N% x  X) x4 y
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉9 m* j; G1 \  J) m$ b: o

* R7 j$ v& L) Q. J1 |9 i: M& ]$ X3 \) |5.39.217.77醃料
$ E3 S" k4 w- Q8 d" F8 c公仔箱論壇豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
# ]- {: d4 n( {0 \% |- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {; |. H. {% a7 z4 Vtvb now,tvbnow,bttvb        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e: e6 k: A+ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d0 I* n* l; p) J& g
做法
) _& B/ r9 c: N9 t1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
  `8 G5 t4 R9 J$ T! q' }公仔箱論壇
# e# g. J! ~7 u5 T* G6 [tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
5 r7 l' f# P$ t; H6 a  I1 h; R( F公仔箱論壇
: E, c  f9 F4 y: [9 O; F$ j3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~; Q8 y; o- Z0 E+ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P+ [1 T  ~( J* u% _: n8 F0 h
4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。$ N  P6 L" {- C4 T- z7 H6 f" X( s

. q1 T6 j7 Y  F5 d; l; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R/ f4 c1 U- E6 ?- b! Z. g7 z! y
1 M& Z" ^/ c, L! t