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, ]0 o) q- z5 c' N' c/ R' S8 \; |! G7 _ e公仔箱論壇材料
7 o9 B3 k2 |# W, o" q/ B日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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! r, D7 c% i% ~) G" |9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
1 ?9 U7 c( U9 `: |# D公仔箱論壇豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |% n# P6 V% [6 S
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- V$ L' U+ t F2 |2 ^做法
& G/ f4 ~2 A* k' S q, ^6 e公仔箱論壇1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z& h' m7 t" [, G
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。5.39.217.77! t' b D9 i8 t) l, d# g7 }$ G1 R7 ^2 j
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3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D) N+ A4 S* ?
4 r6 @/ E2 J: N+ P9 o I6 G5.39.217.774.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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' g# I2 |; v% d' I4 h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 C5 [ \" |' M( ` N8 d
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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