1 X0 b, m3 b" b; j! T* a! x+ E. K6 _0 n$ v1 V
材料公仔箱論壇% t3 \5 r1 p5 T' N. n9 n# P) e
意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量
; [+ ]1 K4 w @. a5.39.217.77
: }' j! f' Y" i3 Q- l! R7 ~公仔箱論壇8 }8 @0 w7 a! \% O' K* I2 N2 c6 S& X
做法
; g, V P' w& H5 P9 rtvb now,tvbnow,bttvb1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s! p+ o# V3 Y! Y+ u9 K, O
0 }6 d; @' D# ztvb now,tvbnow,bttvb2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。公仔箱論壇- `, a8 @. K& ~- I
( {& a; L+ b! U3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。
+ g% Q- K& h; O5.39.217.77
+ ]3 n7 _$ h0 r' \! t# D5.39.217.774.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y+ a: `& K$ W% {( ^
5.39.217.77$ _. |* ~5 J( b+ t: H
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @; ^5 R! U# t. {2 \) M3 s# p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l: k# K1 p6 m. _. p9 }
/ z, K) i' o& Q" u- L8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j9 S8 q+ Q1 L: |: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]+ z2 ~( F6 k$ @) ]
% n4 O1 Y* m; M* s# R Ctvb now,tvbnow,bttvb
+ G- d1 c% B2 Z, ]5 G& |# d$ C8 x6 b+ `
 |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 