[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

1 T# m0 _, o, P! W# t一、心臟有問題: g! I! C  J2 a( s6 n. U
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇6 s7 h$ C% S' ?+ ^, b

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇0 V! b2 n# s7 B& B" W
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' @, W5 @2 \5 }9 ~  K5.39.217.774。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb( U! n  l6 N  ~: ?

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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+ ^( m" k0 J4 X# G% C5.39.217.77不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達4 K  p- |& U( n% Y6 [
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。

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6 r( v3 g' J- ^% Y. U公仔箱論壇6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [1 l8 F$ {! O5 {6 E+ |

" h- D, {9 [  A( k$ v% F5.39.217.77個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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  r" z& [) a0 } 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q# d# q* N8 ]- }


3 f7 x! Z! o) o0 j公仔箱論壇 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇  u9 H2 o4 o3 j3 j6 F4 d1 x5 b

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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% u8 I& X. Z4 P; u# Z2 G& B子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

# u: H; ?+ K& B' `, L7 w公仔箱論壇瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多tvb now,tvbnow,bttvb6 J! m& T% ]& j& d# k' ?; m0 W" \
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。5.39.217.77# q5 w% Z5 ~( ^
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' {; v- Q/ U- |* Q5.39.217.77 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇; K. t! F, D' G+ S; k
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作, z/ i& E4 S$ O% o
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1。右上腹悶痛。

2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。; t; l; t7 e0 c8 i# ^
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。* T9 h% p9 P# e0 ~

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0 P, i& f6 s, t0 F) t肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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" j3 A! m0 ], Otvb now,tvbnow,bttvb  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。  f6 V% L' o3 }8 O0 m& W& w
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。2 @* s# l5 F/ S
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到( i5 P) P$ i9 \# u1 t2 I1 H

  S' i) X  n( V; F3 s; T5.39.217.77兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb) P* K* p4 D6 d/ \4 |1 U& V

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb; @: v$ w* q6 p; k6 L
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! W& T% i4 G( {; ~, L5 Q- K 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶tvb now,tvbnow,bttvb8 D' ?  T: b  C9 U/ ^

) b5 z2 V/ J2 Ptvb now,tvbnow,bttvb悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。1 A9 u& B2 x) X: U
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. K6 x! Z# d7 S- ]5.39.217.77  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將* @% v6 [% q; I5 Y8 i" r: ~8 H

9 ^* P' G# Z6 Y/ o: R腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^/ Y/ W$ s5 X$ t/ T

影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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8 z, `2 n& J( `- C. n* x& f5.39.217.77 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節& Q* z0 T3 r; B; X; I8 u$ v: K8 I

' E0 I9 _- R5 e3 stvb now,tvbnow,bttvb失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o$ W6 }+ b* W! f  \% V
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4 u# h  ~2 _; ?" ]5.39.217.77 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。

( W3 B7 k( ^% y, q6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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$ k5 d0 Z. @4 V6 J8 @" y) X5.39.217.77血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞) g# x2 q: ~: A! a$ X
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

. H6 S! c! e* c7 ]因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，

5 ^. y2 y+ d2 k3 U8 }" ~公仔箱論壇卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，公仔箱論壇9 U- t1 w1 L( N8 l
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z' h8 C9 A9 ], w% C& W
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。5.39.217.770 q# y) d+ T+ k" q& d! C0 }1 d5 F5 \; q

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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: Z# q4 T: C: Y  h! F. k/ \慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。& ?/ n8 S: E  U3 v


四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：2 U- x+ J0 s+ d3 i2 B
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。9 K) x1 g4 \5 R/ O4 [' C

左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。5.39.217.773 _8 g( @  v) \: ^  A( t/ C% r
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。- y$ a) z2 n& i# _

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; r6 W7 R* @' w9 m) k) i公仔箱論壇2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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3 z/ q9 C7 |7 H$ P& B5.39.217.77吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb( d# Y% u7 {' {* H, M' v

/ Y( M" l4 }1 rtvb now,tvbnow,bttvb排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇1 j: K. s" l8 j4 h: U# v
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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4 J0 `) @& N7 N$ |tvb now,tvbnow,bttvb 3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇" v( U' G' W. ]+ I+ z$ T
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h: _6 d6 J: W' s/ M1 t, H0 h

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {& y7 S- p$ g& }8 X8 Z( i
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# B# |; W5 y$ g7 z  4。小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R4 w% n0 W- z
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。5.39.217.776 Y& y1 |8 Y, O1 D* V2 t" i
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。2 O& J' t/ b3 K# A6 n
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
  ?3 R2 L' M1 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H8 N  I  o4 g" F
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五、糖尿病5.39.217.77% e$ v1 B1 e5 ^# ?( k
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~. L5 D  p  [5 O2 `
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。5.39.217.77; R  z' L" x8 n# P3 L/ B

三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：5.39.217.77( n* P9 m9 K1 i4 L
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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- x2 g' b+ C+ _0 f$ Y公仔箱論壇 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.77$ s3 }2 C3 Q3 |3 F2 ^  U
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六、頭痛, Z2 S) A4 W! X" Q" e- r

6 ^  D# X8 ?8 ?頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

1 r, `6 [( K# ~9 K- Q+ R
- u8 l* S: V% F  w; l公仔箱論壇其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y. u! p+ h0 j5 u% Q

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& C2 Y! G+ W3 O/ m" G七、便秘公仔箱論壇  c3 t: a0 d+ ]! m' I1 B* ~4 z
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W( c" T# k! z) @7 J
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇1 E7 h: O+ _. R1 h
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇' o! v* w0 X* u7 A. p; L
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇( }  B0 U# ?& \' I5 u
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _* }- s, ?0 T

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。, t, X. {! {# d; D% h4 m

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y2 i1 ~) u% f" ?3 ], T  n
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。- V1 V' q0 y! S
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。+ @8 M2 H2 m" i
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [' F2 I+ J+ D  O  _5 @
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9 u  B* H: L3 O5.39.217.77 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇; Y' w, _% \1 s5 j

6 b1 D5 d+ W) `1 u5.39.217.77  如果肝臟有了毒素表現在

3 G) n4 f8 W1 _' Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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; F& O4 n; K4 ptvb now,tvbnow,bttvb中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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# S: K/ x6 @. e2 _. \2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。* m: J1 p6 a# @

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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% Z7 }0 e, V& _  e3 v4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。公仔箱論壇' f( g* b  [+ W6 ]
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。
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" ~0 L! X+ \" j# G+ \5.39.217.77按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.777 w: E8 ]; |4 E

* X2 z6 Q; H! j中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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: H. H0 |3 q+ {" V  r) x除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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+ X7 E# Z& z; z# C( I: k* P食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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  t/ ]/ y( N: y% E! |1 O5.39.217.77這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。tvb now,tvbnow,bttvb- q% P( d9 p; \" n5 A

作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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# {: r, W9 L8 M# z$ J* R所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。$ |* w- ^8 x$ ?2 i2 n; W$ A

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  如果心臟有了毒素表現在
8 v6 r$ I- z! i5 q公仔箱論壇 5.39.217.77: M* u- p& u) L6 ]
1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。5.39.217.77  m9 ]8 A3 t2 @" N) G7 y2 {

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2. 額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb9 I1 k! A) C0 _+ E4 M+ j
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb4 B% S5 k( T& P" I* I
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvb now,tvbnow,bttvb, p0 D  S7 f0 R2 `- P# O/ V- {: w4 V
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1 A: j, h( v8 L: n: C5.39.217.77
/ Q" J, l" {6 z6 s  G4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O; e5 s  J- }2 W! l4 K
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。, S6 h7 d9 {( f$ o  I

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怎麼排毒更順暢5.39.217.776 G( ~7 G, c5 ~8 W; l
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1. 吃苦排毒。
% T! Y# U% @2 O: J5 w; D0 _5 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v9 [) {: `% Y$ ~9 y" C. g
首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb6 p/ w: ?7 W8 Q/ f1 y" d0 ^

$ A- I+ N2 h/ ~可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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3 M/ {0 K3 X) {+ r+ n9 y% x 2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇# P" D7 l6 h6 L" e) s. U' G. m

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3. 綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T! ^5 ]6 N) E9 _% X

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L& }3 W3 H2 S

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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E% \+ K- e0 [0 h% Z; u" {

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在公仔箱論壇& i8 ]* D5 y4 d$ p* ]$ |# T- e
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?

堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 k# b, X: \4 v

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇; z) [( I# Q- z+ ~

0 j0 ~. s' t; i' @: u7 H5.39.217.77口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5.39.217.77/ g3 ]; z* k7 ]! P/ e, n

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怎麼排毒更順暢5.39.217.77% u& J# A  d% B1 e" c- [, o
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1. 吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c. N2 A  {& G) p
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

' N' R: L  x1 Y5.39.217.77同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。


3 W* |1 Q3 a3 a8 }# r5.39.217.77 2. 按壓脾臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; C( n0 o) @2 w

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。tvb now,tvbnow,bttvb2 `: e& _6 G0 i: j% y4 v: f9 S2 i

( J" S# H, p' x& e7 A+ ?運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

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脾臟最佳排毒時間：2 R( ^: F/ u' O) T9 X

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。( O4 L9 P8 R: l, w+ P
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1 r- _. B* S% `3 l: b) p7 {5.39.217.77如果肺臟有了毒素表現在
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4 R$ b+ r/ R$ }7 p5.39.217.771. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。" o* t( c) @: `2 M$ V8 m5 ^

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。! ]# a, a$ f* q6 o; L. X7 K. f

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7 f# q; f, C& Q8 h  E 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ H$ h* W1 g5 p) x

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2. 便秘。公仔箱論壇- R- E1 V1 t3 A  `1 T) B

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。5.39.217.772 Z9 o. K$ W6 I- K2 {
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢 5.39.217.77# A3 K! E1 b7 u4 m
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.770 _: c& r& _! T" D

( e, k0 ~, s4 X0 m在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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+ i6 J+ p7 ?8 N蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb1 H8 X7 D( M& v/ {: _2 a1 Q
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3按壓肺臟排毒要穴。* ^5 o" s! v+ c; V! F

% N9 p  d, N) O. O+ ^9 G有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 " e% N1 U1 U7 H# ?  x
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$ A9 g3 ]' i) R/ ]* p4 \4 排汗解毒。公仔箱論壇* W, y: M4 o* G. B  e1 b/ M  x3 |
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。公仔箱論壇1 _! G( n# ^5 c  k; z+ p
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J) I9 I6 {6 }' W: F& B/ x

% z6 r& E  ?. l! {/ H此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇4 j  j3 V" U; t/ Z2 Z
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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