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發表於 2012-3-8 05:45 AM
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不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。5 }( s7 ]" m" Q
0 K9 d1 x' C9 H+ m6 ~- X3 L* f @如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。公仔箱論壇" O' L8 ~- d3 r2 ~: j: }% m/ a9 i# U
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（星洲日報／大都會） |
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