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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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製 法 :
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/ V, R, C% ` G5.39.217.77 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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* p" ]+ b5 X* g, dtvb now,tvbnow,bttvb 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z$ C; J6 B9 p5 R' a
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃5.39.217.773 g3 M3 A4 X1 f& m" v1 \ Q0 x3 p' D& J
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3/ 蕃 茄 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y# v5 a4 p( Y% C! o% m
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4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用0 ]# v) E- Q# ]9 ^2 X) l
3 [" @! {, h, s8 a8 [5 S 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~  5.39.217.779 ~+ {# X, X, ~- r
1 C9 ?8 L* q. k) w) ^% a& D5 T+ p5.39.217.77 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
( U5 z4 V8 L) T3 I2 v- ?- j9 q ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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