【材 料】 X9 o2 ?1 T, ]+ G5 N# ^
紅甜椒 25公克
" [+ t+ e6 R e5 {7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 25公克
' {; d' s0 a( Z5 o洋蔥 50公克
" J6 T+ U J7 Y. h& M3 U/ o6 ]. ~公仔箱論壇馬鈴薯 100公克
. u9 n/ P1 V9 N8 f; I4 q公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克
( l2 h& h! ?* r5.39.217.77小型鮮香菇 30公克
- T+ O: U" Y0 c/ v- J- Xtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 6支 * Z0 q" p1 _# y3 N8 G4 G
西洋芹 30公克
! a% K$ O: `- @: J橄欖油 1大匙
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ [% t. k- z+ \! V! t) ?
水 2000㏄
' i' j6 u, h& f! ~+ l4 d動物性鮮奶油 200公克 ) \+ t* \! h! b2 h
起司粉 2大匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q4 f& d& N' V
+ B0 s7 g! ^% x1 b w( J8 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f% e5 ]/ [4 ]# m2 K
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 X4 H/ w, ~6 z9 R. F W
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
7 H3 v4 `" t' f. y! b1 J1 Q2 S1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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, C# H6 A, n( b- c. v: h% k( k' t2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，公仔箱論壇: a j) Y$ W1 Y
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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