【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb# N* K' r- z* _% g0 J/ z2 x
紅甜椒 25公克
( D1 V' \. G' }& D0 F5.39.217.77黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 O% |7 @& }8 |
洋蔥 50公克
. s. Z' k& {& b9 B7 W. ?9 {) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 100公克
& V" g- Q, L; b6 B' ]公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克
$ `, w7 Y! E8 N, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小型鮮香菇 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb- t. L6 \$ ` Q3 X9 m$ B, T6 v
玉米筍 6支
% o- ?' ]0 {7 @! ^2 Xtvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 30公克
q0 g: o, f0 Y! n, \1 X公仔箱論壇橄欖油 1大匙
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0 ?7 C4 u J; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【調 味 料】
$ i! W/ V# I8 o) Q9 b3 K公仔箱論壇水 2000㏄ 公仔箱論壇+ d0 {/ N. H% C3 o% f+ g2 B
動物性鮮奶油 200公克
/ { R. g, Q0 @6 K9 D0 P起司粉 2大匙 C9 d0 b* j! Z1 C4 N3 j
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【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb& p& ?3 e. [9 g4 r
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
, v7 R+ r- o) xtvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。 |) z6 r$ ?! A* \8 {$ a- Y7 A
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
/ _8 P( D9 n" p2 ?7 Z0 p3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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