【材 料】
. z4 L$ F! V; g2 X7 T/ Y$ w" n8 O! Q% Q紅甜椒 25公克
- t( o% K: z+ f, g/ ]& X3 wtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克
% v' P9 `& ?7 j5 T( H% M& c5.39.217.77洋蔥 50公克
( o7 u. n! _8 F7 I/ X公仔箱論壇馬鈴薯 100公克 5.39.217.77& |+ l5 w2 Z4 i$ i$ E% [' x
紅蘿蔔 30公克 : @9 @5 K0 g" P8 ?( {9 D
小型鮮香菇 30公克
6 `! Y. y4 ~2 \& n公仔箱論壇玉米筍 6支 , B2 m: A/ Y! }+ t
西洋芹 30公克
5 T8 t1 J% @' ~+ P5 ]! X5.39.217.77橄欖油 1大匙 8 }5 C- ?/ J" B6 t, x
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' U O/ z5 |, M7 d% o3 E, ?: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 5.39.217.776 f" ^5 d, _: N8 v+ D; x' j
水 2000㏄ 5.39.217.774 w$ F6 D: T' _$ I6 _: V0 A2 a
動物性鮮奶油 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \8 d4 s/ f+ T1 g' w$ `7 |. G& B
起司粉 2大匙 5.39.217.77; A1 ~/ k8 h2 _* J2 ?
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$ ]) b# p$ k1 N【做 法】 公仔箱論壇. q3 `: W `, K/ ^0 [1 E3 G
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇7 L E7 C+ T# Z" k
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
( n/ x) E3 [ f: ?; btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y: ]( d* ^# ]3 O8 L
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，4 L8 X, {' S& g
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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