【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb# V7 F6 p8 y4 {9 P: w) ]
紅甜椒 25公克
& V0 {* U! v: u* z公仔箱論壇黃甜椒 25公克
: f& k& H$ I) T4 ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克
8 D! G- |' T. ^, J馬鈴薯 100公克
9 }6 L, ^8 E" H& @公仔箱論壇紅蘿蔔 30公克
w$ }) | d% h0 h9 [! t, X: S1 X5.39.217.77小型鮮香菇 30公克
$ _2 |! |" o# R' `! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 5.39.217.77. v2 c: r; c+ L+ y7 ~, ~3 R
西洋芹 30公克
' s K9 E3 R* d% a5.39.217.77橄欖油 1大匙 ) r1 }+ t+ Q+ C0 d0 A) d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z4 [6 @# X" `5 n7 X
* e) \% S( e: Q4 w; z
3 W# o q) ]% c3 J: F) E4 N2 O4 V2 S" g" Z
【調 味 料】 + R/ l$ o7 F/ o0 ?: U; U% _
水 2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B0 R% C. B) X) }
動物性鮮奶油 200公克
5 [7 L) t3 O+ I. q( P( M" B& xtvb now,tvbnow,bttvb起司粉 2大匙
1 O. k; P1 r6 Q8 a. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g" q) g; \: @- t* e1 l- v' u
" k: R0 N% S; G9 e! ~' D4 a5.39.217.77
0 g; c2 p' q% N R' @, L% f
% b' n% k2 o! h+ Q【做 法】
0 H1 N3 l' l$ n% l5.39.217.771.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
( d9 ^6 y `0 U4 F# j: Z公仔箱論壇 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
, j9 J2 x3 y7 y2 E: [& Jtvb now,tvbnow,bttvb
) J! f; F: j9 T' h, R% f7 o5.39.217.772.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，! v7 ~/ `9 J% r" L& F7 {
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 