【材 料】 $ N1 s" o! A% \: e
, x: p4 W& p! p, I. q& ?! S5.39.217.77石斑菲力 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb l; a% z) s/ b9 C1 \
蛤蜊 6顆 公仔箱論壇4 ]2 q) @( u( m! _0 t
紅小蕃茄 3顆 5.39.217.77' g3 ?9 B* P8 `
黃小蕃茄 3顆
" k: ?- N# [4 ]/ ~9 l香料橄欖 8顆 公仔箱論壇 u8 G# [$ H7 r
白酒 20㏄
% [* G% l4 F& u+ v- }2 N3 \橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇# w7 C2 Y% h8 d9 V7 ~ p# v
高湯 150㏄ 公仔箱論壇1 i, M' G! }7 ]5 s4 J
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _+ z6 E+ `! d; A
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新鮮九層塔 3片 tvb now,tvbnow,bttvb# s* ^) P5 P2 C% d. R: N" y: _
新鮮百里香 2支 5.39.217.77* b% p. {4 V& M8 }
義大利什錦香料 適量 5.39.217.77: }9 U# L/ m5 `2 k! v
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o: j( ?, ]5 Y7 n* {0 r* t
胡椒粉 適量
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* t$ `1 m/ O* x) A2 p9 F: T【做 法】
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$ i0 ]6 v% l! {/ h5.39.217.771.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。公仔箱論壇& ]* v, ^6 f$ [' _
0 s! e% ]7 g5 N& X- ~/ H9 P2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。5.39.217.77+ z. L7 ] d: m7 ~0 J& T8 D
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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