3 f% Q4 v3 R8 V/ w& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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鮮蚵 200公克9 g/ v! ^0 a- U2 S
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板豆腐 2塊
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: a6 N& y, l h& m青蔥 2支+ }2 G& z* Z- M9 ~, v
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* q, V0 c+ Q8 h! g: C, v辣椒 15公克
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3 z# [; q% e+ W" Y) `5.39.217.77蒜末 10公克 公仔箱論壇: C+ c0 _9 F v; p+ t; m1 O: \
$ T# r! c' }% i% `0 T! i* D$ B公仔箱論壇地瓜粉 適量
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h" _! n& v. O2 t0 S
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雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E; f1 V+ }6 }, \* U/ z: T2 W
% f; q5 B: p. v) d* [6 d3 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2小匙
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/ H7 O6 S. V* M- h米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ w( R" `+ ^5 }( \/ W5 a
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醬油 1大匙
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烏醋 1小匙
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1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' O( S* B- j: [5 n: g, f" `
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. j; M. u2 U2 D1 K8 T/ p: r, A! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
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