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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量+ q! @0 w7 H6 c
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。公仔箱論壇6 z% Y# a, E3 }. r3 j
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。' Q' {; a. _+ |; I8 }
5 ?5 m. F( g/ r+ z" m公仔箱論壇3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @" }( F N* A+ S& q! B$ z6 _
+ H! J/ e# ~7 Z" A$ r8 X4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 r" j, j) P8 v
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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