[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料% ^9 f7 P# [3 v: w0 }
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量公仔箱論壇) p/ S! D+ B5 y8 g! R* j- P* `/ R5 _
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。公仔箱論壇! j+ H+ J6 m! M% _* v
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B1 W) U8 |9 \- x. `) _
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。公仔箱論壇) T* \7 U$ A  }4 \% c' S) F/ I

7 s. [+ a) F) `/ g  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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