[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??公仔箱論壇7 w0 d4 |" g; D  y$ Q3 b( D( I
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔.." ~5 g: u, ~9 d! `9 T& D- `2 e$ O
根據一項研究顯示，5.39.217.77) Q; u8 f! K; }& f- r: [
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇9 l3 y. V4 ^$ ^, ]: n0 B2 r8 b
會降低人體免疫功能，
% E) T! F0 |3 wtvb now,tvbnow,bttvb因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
& [  G3 v/ k- q# `# ]tvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb0 u( T7 J6 T( H5 i
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
$ X- v; d' U. t* M* o/ p+ ~2 B因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， ' n" j. x; @0 M- r+ P
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb' S3 T3 {5 Q  C, S+ [6 g* o
這個激素在夜間11時，5.39.217.771 n  P4 x. r* V- f  ^2 O" X6 `
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
2 A) g% U* I9 y3 A& n褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
8 U3 K2 c) n) z) P' R( Ytvb now,tvbnow,bttvb使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
  n. q" n; O4 z6 x9 O8 E5.39.217.77具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，/ _& W" M% ]6 q7 L: k1 p
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，- ~6 O& K8 N/ i
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。. u4 H: Y5 K- r, U" W
閱後傳知他人，添福添壽!!!
& S( k, P, Z. K- O2 n0 Q5.39.217.77晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

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龙卷风

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