早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！tvb now,tvbnow,bttvb. S0 K6 C' O7 v1 c: h8 _; B. ?5 N
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。' j2 ~; m/ v! a7 q6 S3 x9 M" N( T6 [
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇& e( T: o7 t0 q, ]
z* l" X) @' ^; j9 U1 ^現況：多數人不清楚自己有否憩室症 # w) q& I6 x6 t& g
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。tvb now,tvbnow,bttvb' F# _1 ~3 |; }2 J/ w
9 {/ ]2 w/ ?& ~tvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g0 U* F1 q3 J( c! ]$ ?/ |% N
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 tvb now,tvbnow,bttvb# K" ^: U+ a" F2 K: c% }
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。tvb now,tvbnow,bttvb2 z0 G0 M$ K2 _% K0 _, R! J
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年紀越大 機率越高
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N; J& I0 }- R3 A9 O0 {公仔箱論壇發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb8 T! u2 `' E# l( o5 e
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。$ X# S! Y/ z( F3 x- P6 O# h
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
; Z2 \( {1 f% Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A4 X o! d" v
源頭：便祕、高油、低纖維飲食
% @0 V8 }1 o- e/ u6 G, D+ L+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
; J G8 y- Q1 @/ a1 o* gtvb now,tvbnow,bttvb纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。) j/ c. ]0 Q; `9 U9 y" a
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85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀：
% d" j+ P( Q4 H( x0 f$ Y- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。) n' U1 }8 _/ O
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率：
6 u% G t( M5 E: stvb now,tvbnow,bttvb約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒公仔箱論壇' c2 W* _- C) K
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憩室炎主要症狀
6 j: d4 U7 X+ w; V' c, x2 vtvb now,tvbnow,bttvb大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。公仔箱論壇' e |3 [, Z# ~% k' X
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高纖 多喝水 少便秘 Q6 q" C% ?- u. J1 k
( S- H2 a; N) `預防：高纖維、多喝水、少便秘 9 _$ u& L4 A4 W( E/ _# I/ [
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
9 M; h* V' e' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
$ J" V* J2 ?) B/ P公仔箱論壇3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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