材料5.39.217.77: g n) @ e. N/ X2 S3 k7 J* f
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i% s; ^( O5 P$ c. y D
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c9 g- B/ L, o) V4 J# k8 T& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法; L# [# q/ I# G# @5 x5 L3 M
1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b0 S# ]# {1 Q
z' q3 i- X6 f$ O2 n5 D% }5.39.217.772.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
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" p, m S1 F n( t. Z5.39.217.773.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m; d* v' k0 [2 b' H- l
8 T. z7 h, Z3 X5 V$ m公仔箱論壇4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。9 @: e S. {* Q8 v1 z
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& ]' P6 m% h }) i" H0 H3 {5.39.217.77貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w% ]. S( j' g1 h3 e9 [
海鮮上湯可在大型超市買到。5.39.217.77/ V* B. {7 s' w! ?( i4 S
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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