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材料：
" `3 _3 C' \. v( `( I- ~9 a, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：公仔箱論壇7 r& f3 j5 K( I }/ [
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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2 D% U# H0 Y( i3 Z5 j5 n2 }公仔箱論壇2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。4 g5 O0 E) Q3 G% p1 l8 v1 u
5 O# |7 x# b5 _2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J. {* i) P N$ p* m2 Y7 m- p2 g
2 I( U- k6 K7 l+ f0 l8 B4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。5.39.217.775 W9 e6 p8 [; |
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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