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5 X( u5 H6 }" ~( _ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.77/ G: L% m Y. i! k) M. Z4 g
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：5.39.217.779 g4 P. B' X: n; F( M% T
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。5 J% U: p) C9 q
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇2 d5 Q1 G0 D; z( q# X; Q
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L* j, x& Y2 i1 {' q) _5 p& \$ h
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。- h/ H; q6 _. m2 h) f4 q% N
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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