[中式食譜] 生炒海蚌

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  原料：tvb now,tvbnow,bttvb* `" R4 `% b* s7 O  E8 {

7 O2 g/ c$ o( r. v% O6 W    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。+ C# c# M8 o2 f5 \- R7 p

. W/ y" u( L$ _7 s6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    制作过程：/ V4 m. }$ `4 W& L5 p
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    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；公仔箱論壇- M, P( H) X% U/ |6 ]

" {/ c! R- {0 O5 N; L: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁tvb now,tvbnow,bttvb5 i' O$ i3 `  q  B* u" n& K
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    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。