[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

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郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)公仔箱論壇+ X, A2 g. \' D3 ^# e! P9 f3 n

2 S) s5 P+ z$ ^- Q9 R5.39.217.77【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使tvb now,tvbnow,bttvb) f% ^: x. p  e( U9 v) f
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等5.39.217.778 ~, q! p- c" ~2 C
，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺公仔箱論壇1 I: {+ H  {1 e9 M4 z- e
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