醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
' ?: A+ z& c$ Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, V6 I8 U( w& ~, _4 y6 y) U
每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; f; c4 o4 H7 d$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 ^/ r/ w2 p/ ]
自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
! q; Z+ R9 V$ i: o公仔箱論壇
# x( z0 B. T1 I0 E公仔箱論壇醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。* r8 Q' a& o2 |- U6 q( ~
5.39.217.77- k/ f2 P& b- `! {5 D" [# X
以下三項是醋最為人所知的效果。
2 E+ t: R7 }& A
& y; m; U( W6 |3 t. H' X$ v減肥效果# r7 i4 o; b5 o' P( N
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
* J2 M8 u `5 E* g5 f3 i5 S5.39.217.77" E4 w8 ~; m6 h0 _, X
殺菌、抗菌效果4 F Z5 ] C) A7 A7 J6 ^( _
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。3 F3 x! @3 X- d+ }& j( f
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5.39.217.778 r4 g+ Z _; N8 `1 j
$ ?) `- }- r* ]( i9 z' |/ v3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb4 o) l. R$ k2 L k/ i* Y/ {
5.39.217.770 Y \" l% b% A; d+ d( |3 Z/ z% D
‧防腐效果
: Z" Y; A, }' M4 {( S; _$ w公仔箱論壇超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U" l' R. R* y& v6 N* S
5.39.217.77' E% \; ?. N, {1 i' V! a
食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。, c: E4 g8 n X$ w
5.39.217.777 ?' d, ~3 w: F+ }: l) X3 j$ T
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
' Q( Z+ F9 `+ `" D. s! D- }: F1 ntvb now,tvbnow,bttvb
% W! X6 u9 `, o1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W- ]; ~; |. S. a N5 e
醋的健康效果
. K5 A9 M9 G2 A6 i7 b提升代謝力公仔箱論壇( ]% R+ S! |' r& j6 M% {/ V2 F7 A
增強免疫力2 j( P1 t7 d0 l( O
降低高血壓
: s( {2 K% x: S5.39.217.77避免飯後血糖值急速上升
+ {: P9 K# }; A! r) O5.39.217.77預防高血脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J- R/ p! Y% \
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇公仔箱論壇: Z( W) m v0 t/ w- d! q% V
減少內臟脂肪
. E3 n0 X5 |0 v5.39.217.77促進鈣質吸收
4 X) T" p* `1 E( f1 F, u0 x) j8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殺菌、抗菌效果
- u H8 _: ^0 P; Z$ Qtvb now,tvbnow,bttvb防腐作用
2 X K3 F( E8 ]tvb now,tvbnow,bttvb. s8 ]5 {: h! T% x
醋能消除疲勞
( N" @1 q$ y( W0 y經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
2 L8 k4 T; ] j( P+ Htvb now,tvbnow,bttvb
" d6 j |! q" i i! Q公仔箱論壇保護血管tvb now,tvbnow,bttvb3 E9 K: H: L3 Q
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。' U# L3 K7 M2 L$ ^
1 {5 _4 x2 N* C5.39.217.77也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
|
發表於 2017-4-13 03:22 AM
| 