% U0 E$ Z( B6 z# R4 x% p1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
# K3 n2 Y" Z% i, I4 Y2 d" ]公仔箱論壇2.雞蛋。提供高質量的蛋白質，減輕體重。
# {+ b* r8 w& \1 @6 t5.39.217.773.堅果。有益心臟且抗老化。
2 ?0 ]0 b9 @. V0 K3 I. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
/ y2 y$ [+ f0 n" [/ |5.豆類。有效降低膽固醇。
}0 _* W$ F$ t3 }8 ?0 F公仔箱論壇6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。( V, i6 k1 l: \; A
7.水果干。糖分低，不易發胖。5.39.217.77! N3 J/ C) u! q4 F; [" `, |
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發表於 2016-1-8 01:45 PM
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