心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 公仔箱論壇0 G4 {( r* j6 B  k0 o$ i: \: i
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 5 P/ c) M3 m- o0 g$ ], U7 |, z
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
" ]; ]' }5 u# ^tvb now,tvbnow,bttvb師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
  F3 g5 P3 E4 S* g% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
) R! H: \, V' S6 w0 s% A公仔箱論壇也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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6 f* k+ f- N, ~2 U5.39.217.77受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
- ?$ X6 X. u+ a: C! j. @6 m公仔箱論壇聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
* L/ k7 d3 D9 Y+ m, y+ z  i, J公仔箱論壇約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
, S* A" @  w5 q看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
1 D7 ]5 [$ K2 z- w: {# H「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 tvb now,tvbnow,bttvb/ j3 q9 t  C$ p8 I; S; _5 N
有趣的經驗，對吧？
4 t& z# R9 L7 H* a5 c' x$ u公仔箱論壇最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X5 q4 S% a. y* }* u
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。