心是人的主宰，具有很大的力量，5.39.217.775 w) V* s3 ]6 S; h) G2 _
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。公仔箱論壇! N) i. z$ C; }& |+ H& K E% l' F
我们每天都要接触很多人，
- d5 s8 y# N* H0 Btvb now,tvbnow,bttvb在频繁的接触中，
# P2 F8 `! u0 ]公仔箱論壇难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l8 y1 r' V G( S- p( S, M+ S7 R
或是，因为外界事物而影响自己的心境，0 u) R5 B# F- J2 l
这是现代人普遍的困扰之一。公仔箱論壇" M1 ?* ~7 G9 `2 s0 b) J' h
 想要常保一颗宁静的心，
8 W, p1 ?$ F' S) H; ^' X' H d8 X% ?是一门很深的学问，并不容易做到。公仔箱論壇# @# S! }* U; h$ m2 C
当我们登上高山或是站在海边时，5.39.217.77+ C$ G5 Q+ j: y4 a* ]: O6 z
一望无际的景色，让我们敞开心门，
5 C& u& L z% F/ N7 D1 N. w公仔箱論壇此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
2 p0 G) R6 R3 I" ]% I: E/ ?' F都会消失无踪。; B8 m: L; K/ r' }2 M5 \2 @
因此有人说：5.39.217.77) a8 L7 u2 M6 l4 V( `" w% o
心有多大，世界就有多大。
2 K' g- P; F# J; d% \6 Itvb now,tvbnow,bttvb我们的心，公仔箱論壇" B7 w. k5 i4 \$ H5 u
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
C' \0 T2 Q! _8 g" X0 c, U0 y4 X) |tvb now,tvbnow,bttvb就能够容下无限的东西，3 n+ y, J" o$ I, H$ m: e
也更能享受生命的自由。
7 J$ y, l4 ?; [3 k0 p, L「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
# G* u# Z8 r# A- y' N, o; d禅宗特别强调「平常心」这三个字。& A/ w7 {2 g: @1 B( ]
所谓平常心，就是指4 ]0 [4 g" e: H' O
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
! [' g9 o. `1 S M! Z! p" _) ^7 f7 ]' C对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
% l3 h- W- f; Etvb now,tvbnow,bttvb即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，tvb now,tvbnow,bttvb6 M! t; \5 E2 ]- ?2 x3 c
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。公仔箱論壇% w1 n, z, |; o w3 P/ R" X
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。5.39.217.77, I2 t' h2 j$ W8 i9 I) a( ?
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
- Z# X# I/ e. n# G4 Rtvb now,tvbnow,bttvb对于能做、不能做；
3 E; M8 Z( r9 |" G5 N( y& q+ p该做、不该做的事，也都非常清楚，
9 u; p2 e, K4 z/ Ntvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。: [# x. u4 S+ }- t% r) T' s) C
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，5.39.217.77/ j% d: t3 L5 o
「心随境转」是指失去自己的主宰，
3 _( N q' B6 @* ?" Y5.39.217.77老是被环境的动态所影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _$ F9 s1 H& P
也就是说，发生状况的时候，
! C2 p6 y' R/ q9 a# d: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。# {% a L2 B% R& {; e# |/ F
最简单的方法就是，
" O- ~$ y S1 ^% X观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
2 z" A+ m- g. c+ g0 |或是观察内心的感受，
z- z4 [ [9 O/ S只要将注意力放在身体的感受上，
, F9 M6 R& A6 E }+ A: x) |" U5 r2 p& G; U公仔箱論壇心情就会安定下来。
# J4 o* Q4 [& q! C, c* d* c2 ktvb now,tvbnow,bttvb其实，烦恼心未必都是不好的，' n- b' I( g" N* n0 V
事实上，它是清明心的基础。5.39.217.77+ m8 ^2 A* E" {
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
) a8 v |$ p+ D1 z. ]* k0 T& g5.39.217.77觉得这是一种麻烦，tvb now,tvbnow,bttvb. g" b$ O+ r7 _& R- {
希望能够将它转变为宁静、清明的心，" j$ c$ r& o1 r6 Q2 S5 ~
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N0 S7 q# T. d: x& k
所以，公仔箱論壇8 E! W- U& B' [/ @+ _% t7 W4 D
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，5.39.217.77* W- }3 P2 @5 `$ _1 x4 [% J
心里就不会经常打结，而能清明自在。tvb now,tvbnow,bttvb( w$ F. o/ c- i1 o' \ [; a
那不管身处在任何的状况中，5.39.217.77& B9 [% {$ m' O5 z/ ~- G4 l
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
) N5 W# m; J% \& c公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `$ M3 }9 T" a# c8 k
闭上眼睛好好的想想，
/ J3 X& C @; s) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？6 S O! J8 o) |4 {5 ?
自己是不是常常被环境、被人所影响？
' V( ]% D' J, i w自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？5 j" q' p5 U$ A) Z9 E* w# Y9 ~
! j3 N, l: o/ Wtvb now,tvbnow,bttvb「心里放不下别人，是没有慈悲；
, ?+ |5 q$ M$ w* u9 h `* p5.39.217.77心里放不下自己，是没有智慧。」公仔箱論壇6 Z' _# E! e5 [, F2 D$ l }8 z
|
發表於 2009-12-8 01:12 AM
| 
