＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb/ A' p- c# k/ r7 K$ E* @' N v
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(1)皮蛋
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) x' O) D; S8 x3 F7 i+ [5.39.217.77一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。) b: ~5 E8 J2 N8 O- v4 q3 R+ Y) B
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(2)臭豆腐: t8 K: ]5 R2 {
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
3 G- p0 i$ \7 P0 n4 W公仔箱論壇5.39.217.775 p" Q* ~6 n5 ~6 n+ [. Z, Q9 J
(3)味精
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) P7 D0 f$ U7 m! ]9 f- Rtvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇: n( K+ P* s4 F: D8 T' K, M8 w
2 _) i5 k5 w: a9 Y8 y" X3 D3 ]$ s5.39.217.77(4)菠菜) a; U# \4 z+ V2 `
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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7 h4 |8 b3 s# B0 u6 s$ L(5)豬肝* Y6 R1 H5 [* g
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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/ f# L$ q- g! p5 U9 }0 S(6)烤肉- _& ~- b' \, Y5 S0 A
0 M1 _2 P9 v2 j7 E" D+ e由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w: C+ \3 z, }$ e/ J+ j
4 W; s! W; T2 b5.39.217.77(7)醃菜
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% |2 N9 X E% {3 v5 _# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb/ r8 r" p6 X4 l" _
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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, H% b$ h* h$ l: h }' }＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐& W. J1 I# ?$ L0 Z( [
, Y1 A x9 l+ E2 t' u/ t(1)泡麵、湯麵
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! E) B) t* T% J/ S% B6 }+ ftvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
! w) p) J- q/ W/ \9 g4 ztvb now,tvbnow,bttvb
7 I5 ?& z L9 Z5 z3 u, j1 `(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇' j; x. B r- `# \& d
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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. z: h/ d& j& {8 C% \公仔箱論壇(3)披薩
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3 H# {4 z( W& v0 f4 Dtvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。0 @4 Z9 F5 a! b4 S4 H2 [4 t( {
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `! K0 m/ q# K8 v& i' L! c& E: [8 Y
* G. l( s' d+ Q5.39.217.77每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。tvb now,tvbnow,bttvb. E& e! d) p3 ?/ F# c8 S5 f
, ^' ^5 O! e# s(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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2 T/ j/ y6 _+ G- x/ e2 U公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb5 y- Q0 N1 h; B" I" M% a& P. e
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @/ l/ L( U. Y; K' a, e' q2 q
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。$ f3 S- Q5 J' O: a8 h
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8 `5 j3 s+ E, }7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i* X5 Z$ c7 }2 G
c o, d8 h+ r: W% C" G4 {0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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