＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb6 e( l' b% I9 ]1 {' h
+ a: _3 o) \6 H" Y# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
$ z- L1 l& b8 w- K2 {& Z! f4 x. [0 |) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 X$ ^) S/ ]( I& @$ Y
(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
0 ]8 a+ b& m, m/ l; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A" s' E# a% h7 d3 ~: N) Dtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精( C/ O# f4 H& I3 j
: G B- X" \6 d$ ^( `; d! y4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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) j* P3 o' ]9 h3 o: B8 v3 N5.39.217.77(4)菠菜
! f& j, p9 Q; r9 U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~; n) d; E5 _. ? F! Y
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇! l! X% W' o9 `" w" t
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。$ b% h1 Q# l+ r( G( h
& O5 b0 y. b1 {4 y( M$ V7 E公仔箱論壇(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^7 i) B6 _1 g2 @" q; e0 d/ z
( d' @! N# {0 M8 l公仔箱論壇由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。* q- m3 c5 K* {
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(7)醃菜
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9 q1 d) ~3 b5 X7 G醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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6 ]8 E" e3 A* A3 c- Vtvb now,tvbnow,bttvb(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇+ a" D) s6 H, N" a$ k, X6 A; D
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(1)泡麵、湯麵
' p6 h* q; j$ u: K. R. o% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r& _3 N5 O" ]6 q ?- r5 y5 rtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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% ^& A/ B& Y' w6 n(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ E G) A+ H; y; ?. N
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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* y) Y9 l3 P/ ?) J7 F/ |tvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩1 r& K. S/ s; t7 } T
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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( R" l p+ s% Dtvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇& P1 W. M0 t$ p$ t( N% Y! h2 y
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。, b8 l Q2 N0 Z! k' |
& e c" I9 n9 ~0 Y(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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4 G) K' }0 S3 p# ? X, V: l這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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7 O) q, V; v) Q: Y4 }' }公仔箱論壇公仔箱論壇9 }5 J- b! y7 J
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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