笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！
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@; s% o* f3 S: C公仔箱論壇你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！
- `( H% N. q* O3 |公仔箱論壇開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 tvb now,tvbnow,bttvb# x# @6 F, G2 Z1 {7 Z8 Z
9 B% m2 Z8 [+ m2 s; Y; p$ T: j; Gtvb now,tvbnow,bttvb根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
0 e' \6 g& M u9 [2 k) ]% v公仔箱論壇在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
, _: W) O+ o0 k公仔箱論壇西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 & z5 Z `( P, @: T7 ^
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
+ H+ U E, J, f: ^tvb now,tvbnow,bttvb血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
+ E% V' S8 Y/ U4 p5 x7 T/ L9 A他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
+ q6 w. |4 {' S公仔箱論壇兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
; l7 C3 ?! }, D2 ^* P! @4 d& G9 {德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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1 Z1 V4 K g, F% F6 z' a a這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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