材料5.39.217.771 k- G1 s/ q( L [6 W& k. P% M1 D
糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量0 z6 p: Q3 d" y% n% w) J" ~# t% W* J
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
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4 i' s( E- {7 O3 e W& `0 wtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。1 F4 N$ N: _/ Z9 @# }! f- d+ [& ~
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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