[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
  r+ W: q. `( J* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J. m: x# {7 w) V( ?
　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 * O; z8 D, @: F3 N/ o; y

' p, i+ z1 T4 s' _公仔箱論壇　　烹製方法：
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7 B1 ?& ^8 z$ B% h' v  L5.39.217.77　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 公仔箱論壇: ^+ x# d- D% N+ h7 G: |3 L3 A

- U2 L+ u& F/ s. y0 Atvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H2 i; r0 r( L* C* a

4 B; d* r& j4 |. }5.39.217.77　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。