[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目 - x" ~; w$ T; N3 V4 v9 U1 q' B% s7 c
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 公仔箱論壇; c' c, q' f, s& G- P! }5 v' G6 v
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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- f" l2 n( y* Rtvb now,tvbnow,bttvb做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。