喝完牛奶要馬上喝白開水
/ B! m- q1 {8 x& n% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; d% y) O) J- s喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
4 x+ k& A$ w1 E6 B- S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* R; L' j' b) v7 L Q
以下是網站上喝牛奶相關的學問：& H4 K, X9 @% q$ p& j) ~
) b8 l, M. R- p& ^) W. U& y★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* j! f! R4 |5 a; b5 Q; j# Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q# w; i; q7 Q6 t
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
# [, h5 S2 p4 \& D4 d1 ktvb now,tvbnow,bttvb
+ w/ l& T- ]9 w# i9 ^# `tvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
6 O( o1 d. {6 t, M% \. C: ]$ k. d5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* s5 Q) }! U! r, \) Y
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
6 Z( S9 p0 Y9 P) }( k/ R7 [3 [. xtvb now,tvbnow,bttvb. U5 N5 d6 {* p4 R& s! M
★ 喝牛奶忌酸物。) G4 O: j3 Q1 H( N* b( O7 W
- `5 j$ ~9 }3 d* c& d在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
