豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭滷滵漻漣，這種傳統的吃法既方便又營養。公仔箱論壇% N7 q6 H" |2 c5 s& ?) P
學者認為，喝豆漿有如下好處：tvb now,tvbnow,bttvb+ X. j" P$ i" Q, p5 Z1 X7 r) `
1、強身健體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~; e4 d; X- G G' t2 p: S) c
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等獄獐獑獃，對增強體質大有好處。tvb now,tvbnow,bttvb% q# M3 r" y2 ~9 o# ]) [- N! H
2、防止糖尿病
f; U q7 Y9 u/ ^tvb now,tvbnow,bttvb豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收摷摍摟摓，減少糖分，因而能防止糖尿病疑疐瘦瘓，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。5.39.217.77. M# O+ S" {2 Z! S9 o, e, B
3、防治高血壓
3 X, H w; n9 @/ g豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
r$ b# t, t$ D3 N1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、防治冠心病
9 s) C1 W0 [, s$ m9 h3 }/ J豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。
; ]0 g) Z* V4 ?/ ltvb now,tvbnow,bttvb5、防止腦中風
0 S" W4 I, A) v& c豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。( P! |: y! z- J; L: r
6、防治癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J( b1 t9 a: ~" A! X
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 k6 I* Z& l) R8 i* D
7、防止支氣管炎
$ l( a/ `+ r, gtvb now,tvbnow,bttvb豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
3 o+ S/ ~7 r) E, J; `2 e- r* W公仔箱論壇8、防止衰老
* C1 e5 E( U/ U8 C8 N4 [豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 | n' X% W$ ]2 R" C) x
9、防止老年癡呆、愛滋病、便秘、肥胖等。 |
發表於 2011-6-30 12:31 AM
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