
1 l/ T( i7 h" L& H' \0 G5 ?8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v2 e3 ?8 `3 w5 z& Y; v3 J; h
材料tvb now,tvbnow,bttvb% K7 h) T, D6 h$ q% w
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個(切件)、薯仔 1個(去皮切件)、清水 3公升、鹽適量
) i4 H8 [/ X9 {) @2 m9 Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" M; I' U1 E2 i7 m3 ^5 ?( k8 I7 M. p
$ [$ s5 C$ R/ V( K) o, h1 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }: ^# k9 ~# W" N3 x4 r$ I
1.大火燒熱鑊落 1湯匙油,下薑片及雜魚,轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。
4 M+ S* A; p" r9 Ztvb now,tvbnow,bttvb/ X) M3 a6 k7 R1 J; Q
2.將魚放入魚袋內,放入鑊,下薯仔、番茄及水,用大火煲 30分鐘,下鹽調味即成。
# C. E$ R. O: p
: r! K+ K0 n3 S9 {# j' g9 |, e& I
" P' M! |# W2 n! e; n' R* Ttvb now,tvbnow,bttvb0 e# d1 j( O, K7 i0 I3 w, p$ d9 f1 D

7 D4 H& U, G; L8 Y" ^0 r% `5.39.217.775.39.217.77# ~! w3 V: y) c! s
 |