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材料：! U6 X; Z1 d q* {
牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u6 E: I; o9 M: r9 j& J
調味料：
' k$ [% @9 S# t2 L- k/ i% a$ l! Xtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒、市售烤肉醬tvb now,tvbnow,bttvb( B$ D% A: @6 @4 l% l5 L Q( K
作法：
" b* C( f# f) i% i/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y, ?, w# j* t8 f: D
2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。
& E( l, t6 N' f2 Y) M+ x3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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