, X2 ~/ O3 n$ j, G$ d+ `8 N$ _經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。. x9 h9 r, [1 v, }. e8 l
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' ?1 `: F& W' L: f% \, z! n卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
: b8 T9 S3 E$ ~7 @/ @ o1.年齡未超過40歲。
+ l8 G( v! d/ m8 m9 r5 m, ?8 s公仔箱論壇2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
- X6 o1 A- {% c' k5 E" Z6 [+ i J3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
! e2 u2 k( F, h5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：5.39.217.77" ]) d4 F' \1 M/ x
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086977 x) o/ s' B5 w
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇! ~8 T) `5 H$ v- K6 z1 ]0 ^
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。公仔箱論壇1 _) i7 a8 @2 z- |( m+ A
 圖／茂盛醫院提供
6 ]3 `. [' S" ? l v若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
; j8 [ X7 C4 t- U) U' Y$ etvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
% @7 K2 q n- A$ `+ \5.39.217.77●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
7 R) ^7 J s! u$ y1 X& }公仔箱論壇●濾泡數量過低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e! ~. ]" G/ ]& l; Z- Z8 L; j
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb/ A# q3 s& v3 b `8 R! F
●化療或放射治療。公仔箱論壇8 h! J. u4 `' z u/ |( C
●代謝性疾病。
- K0 h* {. t9 r8 a- ^, _: otvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
, J, U' y0 A5 t# ^資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [ T' h# k4 o: c7 J+ m! F" D8 Y
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W- `1 N% B$ I( i2 C1 [
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇0 Y: Y6 q- Y0 U1 o1 \$ i
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。7 D& ^* F, [" h) g' f; `
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
+ C. M$ W/ l) E5.39.217.77●癌症治療：例如化療和放射治療。
9 }4 S1 P: x; |- e9 f8 M4 i+ `: a5 O公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `. R% I7 j2 C8 E4 ]
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。" e9 A; @+ P. u1 {; X2 T
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。0 |- f' `3 g: t. ~+ L4 G) W9 i
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。$ i3 c$ O; c" k2 H# f
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
5 A. A" ?7 `, d1 N7 a●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。公仔箱論壇& x/ u' z1 X3 i; K4 k8 w
●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇! y. Y' ?% s' O- G! K. L
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb( t' i+ d* k, G" q4 c
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。5.39.217.77- L. Z$ u- U0 ^/ T5 p
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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