[西式食譜] 韓式煎烤牛小排

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食材tvb now,tvbnow,bttvb' f- B& P% ?6 H# m! z7 H# ^
青椒.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 n# q2 D% A  ~2 c$ n
大蒜.....1顆
+ c5 S) \" \! [1 L公仔箱論壇帶骨牛小排.....200g
( h( L5 C. }& o* j七味粉或白芝麻.....少許
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醃料
* @- X% N; ?' a公仔箱論壇醬油.....2大匙- n5 w- E! {: q
米酒.....1茶匙. x& a* l1 ]9 Z& y
味醂.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 _* y3 Q( w) s3 C' u
韓式辣醬.....1茶匙
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做法公仔箱論壇; V0 B* w# |% X" \( L# P
1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。
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0 e5 a) t  z2 @: \4 P' h) x2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* G0 p4 B+ B/ j. e( w

1 F% q( ^+ S/ n& c1 L公仔箱論壇3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。5.39.217.77/ I) L# u: T" K2 l4 _& I
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4.  最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
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5 l$ k2 r3 q) I4 x0 w4 Rtvb now,tvbnow,bttvb如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。
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