# B0 h% i2 o& O( b食材
! m" ?# `+ R) h9 y7 I) Y. c/ S* H! L陳皮.....1角
: L0 M) I [& g: l& ^4 qtvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量
4 P3 C% t, d9 J0 E老黃瓜.....1條公仔箱論壇- u! ?; H4 a4 d0 S6 U
紅蘿蔔.....1條
/ \# i2 _8 F, b0 D& [: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗.....3~4粒
2 ^( t$ H* H8 ^赤小豆.....適量& ~4 m: X% `. k+ Q
蝴蝶腩 (豬).....1份
8 b+ r7 S6 F; g6 G6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 [! W. p1 ?! l) q/ B
/ H0 c- Q( ?! F M公仔箱論壇做法5.39.217.77" [, C; D2 T) }" ~6 L/ G/ ?
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用公仔箱論壇; g1 C, k* l m: h5 P& M8 ^
公仔箱論壇0 F$ c8 n5 h2 _+ K; A
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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% V, `5 c7 A7 ~公仔箱論壇2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!! e5 O5 q3 T/ F9 [- \
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% y9 o' r# ]8 V5 p4 e功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K. D/ I) q( G' R( j1 N' ~, v0 s: [
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb8 a* X4 k) k6 j; S: L
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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