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食材5.39.217.77# F+ ]5 Y& T5 C' `. o8 E
陳皮.....1角& b! h2 u4 l2 `: A% B1 Z3 H. q6 W! w
扁豆.....適量
9 b6 S! C+ B% u$ r% S公仔箱論壇老黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb' I/ L9 c4 l$ j- X- X, G
紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇& Z/ h: u; y+ w% }2 [6 B! \# z
蜜棗.....3~4粒
' j9 D/ C6 O8 n r- T公仔箱論壇赤小豆.....適量公仔箱論壇# F6 m9 N) E" z) U
蝴蝶腩 (豬).....1份
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; e: A7 S8 _: Q; X" w公仔箱論壇做法
$ q" \* n& E& n L6 \5.39.217.771. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用0 ?4 J z& V9 k( _7 w$ p, ?
1 f0 N& O! T5 Q- K2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊5.39.217.773 M1 {% h1 f: g/ L. R3 p
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
9 F) D5 q, B: z/ y* }! x u; b# k0 l公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約$ s+ F" W; M8 U1 K/ J/ h; S
: I' Q9 z* `: G$ f2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
& }3 R1 o8 y$ ]1 x- x. `# b3 x4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 a6 R& V* M+ B1 C$ a5 o2 a
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功效5.39.217.773 E: Z$ ]% }8 \7 P `1 e" G2 c; k- W5 ~
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb$ T, p# E2 j; ^2 K0 E0 V" x
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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