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食材公仔箱論壇( } R' R/ o2 H0 q* ^- Z/ v2 F
陳皮.....1角6 N7 `' r j+ ^6 G: |
扁豆.....適量
$ h: [( @, N4 O. I) h [9 X) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條
/ H% L+ Z) v: q( ]1 |6 A$ ]$ o公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條公仔箱論壇, N o9 j0 b/ p; L
蜜棗.....3~4粒5.39.217.77; c7 M* \, u: H @2 |; c: X
赤小豆.....適量
. h3 g$ H# @ y4 h! \5 d. {8 G蝴蝶腩 (豬).....1份
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3 A6 }2 u" V" {" W- [4 Otvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇8 Z- u7 \- J( P/ k; R: r
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb; h9 F( R; T' {) v# R, C+ L) h
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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/ j0 v4 t& i4 p0 x9 q公仔箱論壇3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成公仔箱論壇# E" d: {) f" O; \
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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- s5 r! n1 F; B6 v! F5.39.217.77功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @9 i. J7 Q7 ~; J
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益' ?% D H2 ]9 O1 l: I
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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