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2 S8 B. u t% z/ n# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮.....1角
9 W3 a. S' s5 N: R7 `# Q3 g1 I. m5.39.217.77扁豆.....適量
& s R2 Q0 w" `% B, [8 ]老黃瓜.....1條8 B5 i0 f, }+ c6 }
紅蘿蔔.....1條
- k! r/ M( f$ i! Z蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇' o. c& \# r) W; |- J8 a
赤小豆.....適量公仔箱論壇7 _# A. M8 n. d+ X
蝴蝶腩 (豬).....1份5.39.217.77. W1 |# U7 F" F/ O1 Q4 N6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb; E. o# `( o: A1 b1 p9 K
$ u3 F8 m; F4 {3 D( r& J4 m" H做法
z5 W& O' [) i rtvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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0 Q# s" u H) k' n/ @$ w5 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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6 }# R Y3 t: l6 Y) G4 D- i8 etvb now,tvbnow,bttvb3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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) Y: ?/ S% a/ t2 J3 D$ S5.39.217.774. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成公仔箱論壇% i& k9 z/ J" Y. [9 U
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. @$ g1 ~+ {1 {3 Y- q" oTips
: }; w& e* ^, s# D8 ~5.39.217.771. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約% m! W D/ R8 P% z9 H7 J) m
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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2 W o2 [2 t. q' `# o公仔箱論壇此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益tvb now,tvbnow,bttvb; V" r. q6 p2 I: _
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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