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食材
+ b& n( X3 e7 R1 F4 s蔥.....1支
$ E2 `9 _' ]" V$ `4 N: t5.39.217.77薑片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \' K% G; u. s0 d, b7 F1 ]
香油.....1匙( g: `7 Y, b* v+ H3 n
乾腐竹.....1條
* J0 m. E/ h5 [$ v9 K1 V0 C! ]5.39.217.77紅蘿蔔.....1/3條
( Z' P* l# B- \: }( u# Y, N2 A4 H5.39.217.77五花肉片.....50g
% B, Z! W/ u7 e公仔箱論壇乾木耳絲.....30g
5 m2 r3 D/ @3 v4 Y7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }+ x( f# h% n/ k$ V( R5.39.217.77
: j8 T: L6 j" P+ V1 x# x9 o5.39.217.77調味
7 m) n* x2 e( ^5.39.217.77鹽.....適量( F& B G9 Q& t, d5 N# H0 E; ?
胡椒粉.....少許
* g8 H0 Q1 t- C5 O太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O/ |; v G& V3 f6 ^7 I4 @/ V
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0 y8 V9 k9 M3 _$ z; f& x9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& d) k) B! A+ T1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb* b9 z# K! Q+ X& j
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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! e( P: Z6 |' H: o& k3 Etvb now,tvbnow,bttvbTips
9 e: p' F2 g7 N+ a5 d X9 d5.39.217.77若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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功效
- y- b$ [0 _4 m t- Y, btvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s& U3 Z7 N* L/ ~4 Y
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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