6 s/ G- u* s% F% t9 s9 k& Ctvb now,tvbnow,bttvb食材* h5 B1 t) ^& c
蔥.....1支
( `1 n. L1 l; Q' H. N1 V( s( X薑片.....3片公仔箱論壇6 ?% P1 x r6 |2 K
香油.....1匙/ f- @; W8 _7 g. L( i
乾腐竹.....1條
3 t, d; U. d/ T( ?- E紅蘿蔔.....1/3條
, d0 R" {- t; y* c! _6 c公仔箱論壇五花肉片.....50g
9 g' I o8 R K. l# D9 x3 f( T7 U8 K5.39.217.77乾木耳絲.....30g5.39.217.77, R) n' z9 C& y% b' q6 q0 l9 G
5.39.217.77; k+ r2 S! B# N4 F
6 S& h/ `& z2 ]5 [$ [公仔箱論壇調味
2 J* Y! X" [. r: C$ V k5.39.217.77鹽.....適量
6 x( `9 y0 A! u+ {! C- F公仔箱論壇胡椒粉.....少許
8 f# k; ]7 ]+ u+ i1 qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 a- O9 C5 Y2 a3 j$ E# H
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做法, x5 U+ U, ~5 n7 T
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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/ g+ Z l6 n/ v1 ]5.39.217.772. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!tvb now,tvbnow,bttvb9 t% V% E3 V/ m6 _( {
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Tips
~0 o/ j& h; P1 K4 b; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!5.39.217.775 m( x$ u6 x1 d: q% @5 e- y
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5 Z/ Q) e' I$ b. f. ctvb now,tvbnow,bttvb功效5.39.217.77, a/ G6 ]3 B- l, }% Q, y
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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