0 x9 N3 w1 p$ H, _. s1 j& i食材
- M" e4 n/ s! N( H; _5.39.217.77蔥.....1支
" _( V) @. R! v# \5 {薑片.....3片
. s: M+ r' p1 g* r, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1匙
6 ]' {" Q! p8 |% Z! k( s: B! g5.39.217.77乾腐竹.....1條公仔箱論壇! t/ P# P3 f, l k8 e5 T7 ^
紅蘿蔔.....1/3條
; s8 K$ W8 [% }( `公仔箱論壇五花肉片.....50g5.39.217.774 P4 G+ H0 o. |1 B* d
乾木耳絲.....30g
5 X& p! q% i5 i9 M: Xtvb now,tvbnow,bttvb0 Q* j. S8 N; _
) K3 S# s% c" a8 Y調味
& s& a7 P4 s9 e公仔箱論壇鹽.....適量
8 X- P4 O- M @8 U! @. w' n3 p d胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 Q J' W. t `$ Z5 f# C
太白粉.....少許2 Z2 m! Z9 g7 B( |8 _; g
_3 Y3 u- T/ a9 A2 [5.39.217.77, ], |" X/ r6 X- G. K% S
做法tvb now,tvbnow,bttvb( I" k; j) @, _* W1 t4 e
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇! J2 h1 h. F- s1 x) a
, H1 u; \8 d0 |9 k) a$ ] h: Y& `2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!公仔箱論壇& H2 W* f# a. j) [2 b* R, v
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0 d# x" Z! B. u' l& k9 n8 Ztvb now,tvbnow,bttvbTips
" U1 I4 ~- l# ^2 ^; M0 A# X4 x" T若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!5.39.217.77# Y% J( ?; \+ V4 z( v9 [( b& X
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功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j; k7 r, ?2 v8 |- I6 a1 e
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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