食材+ ^1 c7 z; z1 p
水.....300ml
% p6 L$ [; {) A' }9 I5 H3 g' B柳橙.....2/3個公仔箱論壇/ i8 E0 J& n; B' `4 O
生薑.....1/3片公仔箱論壇" ]4 r: O2 T; ]# ^# V8 v5 U
檸檬薄片.....1片$ w D' N: }( d/ Z
香蕉（小）.....1根tvb now,tvbnow,bttvb/ S8 J+ `' O0 D# g5 ~
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做法
% Q L5 P8 X. K; G4 v+ i1 l. y5.39.217.771. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb8 o. {9 T, _; V2 s4 L/ M1 j1 K1 ^
7 {/ W" |( i& s( M% p4 V. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。公仔箱論壇' L+ n8 d* T7 C6 x
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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8 \0 e7 }0 v0 v& O) O3 K7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
8 J7 I+ I' G3 G; R5.39.217.77★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
5 n) B/ J8 _# G7 \- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。* d& b# w1 U, b M) J
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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