食材
& L) D {6 Y" o( @tvb now,tvbnow,bttvb水.....300ml5.39.217.77% N) A) D9 J0 e& k& E0 f$ `9 F
柳橙.....2/3個公仔箱論壇& C5 \! I3 Q1 A
生薑.....1/3片
4 J c. w4 f, X檸檬薄片.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K) i2 ~* f2 t& @' X$ P7 u: \8 R
香蕉（小）.....1根公仔箱論壇6 b5 E4 V8 C: s2 h1 V; M" t$ S
6 \0 @, V, ~. X6 ]2 h8 X3 k
# ^5 T! G+ f. W& k5 f* Q. q公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q( }/ a! H8 x6 U4 p G
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
* G( C& L5 p" D1 |* Y5.39.217.77
3 {9 M( Q p+ e4 E; X5.39.217.772. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
# N* _5 ]6 l6 N+ k4 X3 H$ ?4 Y3 g5.39.217.77
3 R/ [2 b) C: B K. m4 htvb now,tvbnow,bttvb3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。5 d/ d f8 n3 _ b1 C
* |3 d, d6 F* J6 A* a* B. V0 B4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
( t; C/ f3 E; X2 z+ f' X
) f" W/ v/ M( E% b, h% D& mtvb now,tvbnow,bttvb5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
7 l: l2 y) Q2 \* k, h9 b4 Q7 _3 W/ K$ t4 _4 j/ T
6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
9 `% `- w$ I. X. y3 o0 e5.39.217.77- }; A, o9 S5 G
7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
, \7 _+ E9 H7 D5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: ^9 ~1 g! U" L, J( |% O+ t! |8 @
8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。# L( I. b& T/ `3 f' B: N. j, M
( ?- E$ p/ ?$ `3 H* H. ]
. p2 c c+ x" h/ N功效, R4 R; T3 r: E* }1 J
★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛. Q0 C7 g ]$ j0 d6 k
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
" A* V* u W3 M! w& T& z2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G8 ]6 M1 I- \' Y: J; z
|
發表於 2015-12-17 04:50 AM
| 