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水.....300ml公仔箱論壇; ^: P0 B; \- q _6 h' {
柳橙.....2/3個
( V9 ], o' V4 s `8 c! Mtvb now,tvbnow,bttvb生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb: M' S/ P2 D6 g/ b Y2 i0 J0 k
檸檬薄片.....1片
& k6 t/ s2 {7 @- k9 k6 R香蕉（小）.....1根公仔箱論壇0 d# O J+ w7 t( d$ r9 [8 W: v* b" Y# ^
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公仔箱論壇2 g" Z& X% V: Z3 Z& E1 o
做法
! a' g1 J" O- X5 T1 v9 o公仔箱論壇1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
/ J% o* B! R3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \+ t9 R: d) p( M. z' t A; ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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8 V8 y% ~8 Q4 W& S5.39.217.773. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。4 I2 [# X4 y3 }3 [: s6 B, C
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。tvb now,tvbnow,bttvb- {) ~7 {1 N7 s5 a* z1 ]2 a7 P
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb1 W& Q7 ~; _* n0 P3 U
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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1 Y: Q% Z1 ~% S: l功效
/ \$ q( A3 V+ i% k0 y8 F★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛* i: U* I! m0 z4 m; o
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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