食材: Z, i, c) u( d
水.....300ml
, X6 Y7 F' C6 n* z- }( c& |5.39.217.77柳橙.....2/3個
4 J1 N' h' y8 a7 D3 U5.39.217.77生薑.....1/3片
. Q+ Z4 v: M% J8 V+ `5.39.217.77檸檬薄片.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O1 Q' {) B( U R' C$ x
香蕉（小）.....1根
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# R2 y1 i7 B9 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 ]2 b6 N- n* v# ?
做法
) d. h& o& J% L( G" `$ ~+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。tvb now,tvbnow,bttvb9 z) M6 P5 Q% _
& F. R- T6 s( e* I. ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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/ C& ?; d& m: Q9 V. ~7 u/ V公仔箱論壇3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
7 [" l Y' Q; v2 }5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% z' _0 n3 t3 S) {: y
4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。5.39.217.771 \& u, v& |6 i( \7 R
) B" v( j) V' F4 |0 m0 R$ D- z( E公仔箱論壇5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。公仔箱論壇" t3 Z' R) c- H
& O( @& R" F! n3 k8 c6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。* n ]# i, O, S5 n# h: x% c- S
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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5 R0 R. T# |6 W1 _! S3 h公仔箱論壇8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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! m( R; i( D- H7 [: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P g" E+ |8 I Q! d
功效
Y, [$ V4 k! X8 `4 _$ U8 J6 @) N★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛公仔箱論壇4 M9 h( y6 J4 K# B: T+ ]2 W1 B
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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