食材
- H! y# k8 R& ^5.39.217.77水.....300ml5.39.217.773 H. p$ x; h: @5 I& H& |+ \
柳橙.....2/3個5.39.217.775 X& ]& L& t7 X( f
生薑.....1/3片公仔箱論壇+ }/ j' s/ K% i6 B( [7 S, \
檸檬薄片.....1片# w1 ?9 Y G' [5 Q: k2 L" U q2 q
香蕉（小）.....1根公仔箱論壇" k% H/ h1 v; L- h. l: U* P& x
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' h6 a; ?. t/ ?做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d# ~$ f U( a; R% l
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。 k6 X$ {5 Y5 X( a* F9 N2 \
_8 o M; ]* j4 } Q( l公仔箱論壇2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。
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- O( j0 ]! B8 y8 _6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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% T; s# _' f, c; R4 K0 a5.39.217.774. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。- D2 l. T8 m, ~/ U& ]
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5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E9 y! s8 k7 r$ {* V) f5 G
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。; j6 @2 n, V" s, ?
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。公仔箱論壇0 ~0 ^8 d" H i4 W$ C) O
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛; ?9 {$ Q. G+ o
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。7 ]( Z, x3 U `: f( s) w- v
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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