& o/ {) V( `! `/ t食材
% j9 I" W+ Y/ y# x陳皮.....1角
. u7 q& d6 D7 _tvb now,tvbnow,bttvb扁豆.....適量5.39.217.77. e, U% S6 `" F( [# Q
老黃瓜.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k2 ~' e2 x6 w! Z7 F/ l
紅蘿蔔.....1條
! J \: R1 `$ `: G- ]9 X7 C蜜棗.....3~4粒
+ p* m+ x+ _, X- b f* H3 \赤小豆.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; ?* l- Q1 f$ v _
蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb; r+ c! v$ G) x9 N
. f8 M6 S u6 ~2 P' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. _7 H4 F! i* I8 |
做法
; } r" f4 Z$ K7 Y( o: X2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb$ m: K# A+ q3 Y* ]. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c# \7 L3 I- X- V4 U7 I. g
2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊( b+ _0 G% B* d, z1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X+ T% z7 d9 D3 [3 f+ c. |
3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb; M Q+ X' _% Z# \& `
/ I) o: a6 {& U+ P# q+ u9 d4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
# H) m* G9 [# q- F2 c: E4 O/ E% V0 P/ z! g( U
5.39.217.774 K% s( j1 [3 T9 Y" k% _; G6 F* _; n9 `
Tips5.39.217.77, x/ d7 O% P' |. `2 W( N# K
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
, F7 R, ?9 t9 t* l5.39.217.77
3 l- ~; {, S! {& Z6 i公仔箱論壇2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
- W6 s4 ^$ {# B- L4 h+ \1 E7 z5.39.217.77
2 ?, O6 }' a* b# w7 B" E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 S+ L, S0 Y, ^5 F
功效
! _9 E: q3 ^% P" u2 _tvb now,tvbnow,bttvb此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
" u. [ a* \% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V9 K S6 _& |5 r, c1 l- Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-18 04:51 AM
| 