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食材
# N L2 E0 F: f( X! H5 v; f6 m3 E! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮.....1角
7 W* ~1 ], G+ V$ }: g扁豆.....適量
9 U$ V& V" b) t' |' s ?老黃瓜.....1條5.39.217.778 _: L$ y, F6 L8 M" y+ j
紅蘿蔔.....1條
, k; q# [0 |' K' btvb now,tvbnow,bttvb蜜棗.....3~4粒$ Z5 l' G' _- m1 c. H* l( p7 l
赤小豆.....適量公仔箱論壇# G# I1 s! j! Q
蝴蝶腩 (豬).....1份公仔箱論壇+ V i. |& ^* I3 @! O! E& o: {
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2 ?1 m/ [. t8 n+ [- T) I公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g( x d2 H U$ b
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 [5 f9 z; ^, |
5 ~8 [9 J# l \! L- K4 R5.39.217.772. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊* C6 E' p: ?, b; Z& _' P
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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+ ~" x" m2 Z s/ i* xTips5.39.217.77: G2 G0 R, R2 o% A1 S. G
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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' l+ f; u9 ]+ V2 p, n2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!tvb now,tvbnow,bttvb9 V" D( e# m! q: {
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功效公仔箱論壇7 e( j1 P2 @+ [3 _ j: B
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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