# m4 Q4 Y' [ B, R0 _( E9 ]# atvb now,tvbnow,bttvb食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q* Z, m) m% Z2 w; p2 E- A
陳皮.....1角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S- S! E- B! }
扁豆.....適量
9 g, s/ G! P4 W2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條4 u+ Y2 D7 V: J: D4 T
紅蘿蔔.....1條
1 x* K# y3 ?$ l6 [. m5 }tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗.....3~4粒
5 h7 \* b6 O# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T0 c& y9 \: E( A8 r) N" V
蝴蝶腩 (豬).....1份
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" i7 u5 d- k/ f5.39.217.77做法* |& U2 q, M0 d) F$ g9 y& H
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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1 g* N0 c x/ e# Y" q/ d) N. }3 Y公仔箱論壇Tips
" O w6 b7 ]2 M( q _& |$ p4 V5.39.217.771. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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