# I" \" n0 F7 M1 P. @- B5.39.217.77食材公仔箱論壇$ E, m4 U" F( ?2 E: t( U C
蔥.....1支
1 j) p3 B$ o: U7 V& l薑片.....3片5.39.217.77! g+ B! f5 F: m
香油.....1匙% V1 F4 L5 p' r/ W" M3 x
乾腐竹.....1條
' `( }! @4 S2 u! p6 x0 g紅蘿蔔.....1/3條9 f# N. l1 w _% |
五花肉片.....50g公仔箱論壇3 r1 O) |3 {- P0 @- B4 @# r/ G- h% g, m0 K
乾木耳絲.....30gtvb now,tvbnow,bttvb0 C0 y6 Z$ u! x% R" S4 k& O4 k9 z4 a
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7 Q5 C; `; R+ g! K* b1 U& R公仔箱論壇調味 ^* d X2 [- s; {' I0 \
鹽.....適量
0 ~/ M7 d" v" o- ?& j5.39.217.77胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `( i6 _4 H9 o* R z1 [; P+ v
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \! m4 T. `# m. A& e
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做法$ V- N2 |8 E6 D+ c9 u* K9 |6 [
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。公仔箱論壇) a+ O# o s$ e" ^4 q
3 l: {, J/ ~( z: K5.39.217.772. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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Tips
' O3 ?5 L$ [7 B8 r( v5 i& [5.39.217.77若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, a# M' X6 s
功效
9 y8 U* h- D6 }- I3 }& ^ f: W! J% vtvb now,tvbnow,bttvb可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!tvb now,tvbnow,bttvb$ G% |8 ]: m, G0 z( I [
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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