公仔箱論壇3 |- T8 F5 Z$ R8 c; S F: c
食材
2 z$ c# P' B# _+ j& r: ^7 J. [tvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支
. l1 Z5 ^) F1 N0 Q( p$ u1 S; q' e薑片.....3片
" ^0 k, m9 w6 c3 w公仔箱論壇香油.....1匙* R+ n8 b5 V/ {. z3 B
乾腐竹.....1條公仔箱論壇! Y3 ~4 S5 v/ E) o7 t+ H
紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.775 v9 A. k4 ~5 E& j
五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K: @ z2 ^- j+ [2 Q1 K4 p, |
乾木耳絲.....30g
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5.39.217.77! q' l% Q! {* ?3 r& b7 |! J2 h/ e5 ^
調味
$ X* ^1 `: ?! m/ X公仔箱論壇鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v6 R0 _/ ^3 t' E- n( ^7 l3 B
胡椒粉.....少許
8 F0 u/ J" A/ a5.39.217.77太白粉.....少許
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% Z# }9 |+ V }" x做法tvb now,tvbnow,bttvb+ L: t" f0 e0 x
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。. z9 {5 u ?+ L' I
2 w) q4 `# z2 q8 u: v5.39.217.772. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!公仔箱論壇5 O9 G% H0 f' a& K6 a, G
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' S1 g7 }, z' J8 E( S5.39.217.77TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' H0 y* |- c# V; e, H, y
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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7 @; d: z8 {2 ^/ l* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x+ B6 t3 b3 C9 Z1 y. P! x
功效 W6 T5 x/ t) Z, x+ b" D% W3 Q% n
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!tvb now,tvbnow,bttvb, R- J. A7 {5 |1 b% T4 z
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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