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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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$ m% h7 g( L/ ~2 i0 A: @2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb& P: e2 j$ `$ J% J
% \+ Q' S. p! k$ d7 L5.39.217.773、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。公仔箱論壇% }4 g l: z/ T: T, ^1 x& a
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。5.39.217.774 M1 E3 i8 [- i$ L$ b
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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