【材料】7 H0 t9 B; g+ x4 E8 p0 ~. [- N
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個- J2 B$ E: {& M1 j+ a' U2 y! \0 v# L
【醬汁】5.39.217.77' h1 o2 }0 h8 {2 K, u
原味優格1/2杯、草莓2個
9 A! P7 y0 x7 u3 `6 k# E作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
5 ] m4 X$ n3 V+ _) X) Q, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】5.39.217.77; \! {! U7 z; I* `/ \
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# [* S- T Y! X& g O* E
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h( L2 p- O3 o) P0 h m4 h
7 c6 D! {6 V y% ~+ `7 c- Otvb now,tvbnow,bttvb草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。5.39.217.77: q$ E5 A- C; X+ I1 H
, O9 e/ p% y, j5 t1 V4 g! n優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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