【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~1 e- R, h9 g4 q) W
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
( r9 t' Z6 r- B8 l6 n2 g7 ?$ |& b公仔箱論壇【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \9 d. q# C8 j5 i; L% a) G7 C
原味優格1/2杯、草莓2個5.39.217.777 v% b1 z2 I9 @1 i$ v' Q8 Z
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb* X+ a6 q( \- r; y8 X( R
【作法】
8 E4 r% u! T, i" C$ W% c0 \7 k3 a- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
8 \( s" ~4 R" i8 o7 T# g1 a5.39.217.772.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。9 O {- B1 _* a% V1 W
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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