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肉 絲 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j8 F* M6 u) }' b+ x. b$ ~: v7 n( B
米 粉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 [( g! a% j- d1 Z$ f; [# O" t1 }
高麗菜 1/4個
3 D2 W9 F3 a+ z2 r2 ]tvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個; `. I7 _2 K- {6 H
紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k% P/ F+ C) f
香 菇 2兩
* l9 a: k& n. w5 j. F9 e. E5.39.217.77油蔥酥 4湯匙
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0 l. a# v3 e% }/ N- Q$ W6 l3 wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
9 Y3 [6 \4 D1 R公仔箱論壇沙拉油 1/4杯
+ S) [% ~3 @2 Z p8 i; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 3湯匙
$ g m& K. z2 j+ y公仔箱論壇鹽 1/2茶匙公仔箱論壇: {' B# s* x o& a, G; i
糖 1湯匙5.39.217.772 U' U0 U# v, [* I
味 精 1湯匙
1 f6 K% X, q7 Z: C) mtvb now,tvbnow,bttvb水 3/4杯
5 c% x& m# T5 l3 p! \" T公仔箱論壇醃肉料：
6 j: x1 h$ @) X2 s( ^+ Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& z# u1 d& N4 x
醬 油 1湯匙. S. w S- G- s, T: o0 }
糖 1茶匙
) U' ^; Y* n& I' V% r. [1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙
# o% y9 j! G+ p* d沙拉油 1湯匙
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& e6 g4 l* Q( F3 S" f+ I做法 :
/ r M4 C& a- V' E0 X' V" E5.39.217.77(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。公仔箱論壇$ G0 ^6 a9 ~/ X, c2 o: C# ]8 S _
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。5.39.217.778 Q5 I' K2 Y. v# |: m
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。) }( ~( c: z. i$ |, t
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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