材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I. _8 E7 J! B1 @' Y
肉 絲 半斤5.39.217.77) W: \' T9 K# g9 w# A# E
米 粉 半斤
0 e" P6 e# L+ _$ T3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜 1/4個/ ?( M& H' s1 \, I" T5 {( b1 t% U
洋 蔥 1/2個
' ~# e' X( ~0 [+ N/ y0 I紅蘿蔔 1/4條
* l } s C- Z( ^% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香 菇 2兩: n1 D+ w/ o! S) n9 e6 i
油蔥酥 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ j: D8 S% R5 u
8 p% h0 V/ m0 v- ^" @' c調味料：9 {/ _2 N, B8 \6 V. i. x
沙拉油 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R& X* K1 a$ P. t: h% h7 p5 b! _. r
醬 油 3湯匙
$ \( x- v4 l7 x. k公仔箱論壇鹽 1/2茶匙- e3 c, M0 ?& g
糖 1湯匙公仔箱論壇: q8 a+ x3 D# z* o: N
味 精 1湯匙
) a5 S, A) c+ B- i7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯5.39.217.77( T4 L: O4 c; o4 G, ]. _5 L
醃肉料：
' G8 y) H& a- R, ~5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |8 D ?* y- x$ x1 K+ ~
醬 油 1湯匙
# l' X# H8 r' ?& c2 r糖 1茶匙公仔箱論壇) ~9 a( w* {* p* n2 X0 [
太白粉 1湯匙& L& M' R+ N5 C* S5 J& r: ^% L4 ?/ W% }
沙拉油 1湯匙
* N9 n- @! ~4 E( F% P0 j6 q* g5.39.217.77
& h. U: P! `. N# h做法 :. ~( N7 f) s$ M& U+ i) W
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
4 m, H' y* i. N2 W; d7 I公仔箱論壇(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
! t% G0 g$ [9 _) vtvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
0 `4 y Y. f; v9 ]5.39.217.77(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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