材料 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~6 I( P9 G; r. e! E2 G0 K0 S
肉 絲 半斤公仔箱論壇9 }; b& s1 B$ j! J+ Y) Q
米 粉 半斤5.39.217.776 H/ R5 O6 @' k5 P
高麗菜 1/4個
# K4 T5 v; ^. H! j! V5.39.217.77洋 蔥 1/2個公仔箱論壇5 C6 l8 T# D @9 q- o
紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~3 l5 d2 C1 V( }+ c
香 菇 2兩
* t% d1 i) [% ~- b- v* U$ g; B公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙
1 ]; R7 a; |, [+ X) Y# a公仔箱論壇7 E$ R* |1 k7 Q m6 P: K6 p3 Z
調味料：公仔箱論壇/ c% g5 |' q* N3 _4 _
沙拉油 1/4杯
9 L" l% ~# q' M- ]8 V醬 油 3湯匙
/ L" p: I8 G( B, g8 I ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) ^: p! `" _( S( p7 U6 p
糖 1湯匙
- Z9 u2 N6 D! c( v公仔箱論壇味 精 1湯匙6 [- Z9 I/ Y" I8 Y
水 3/4杯
) ]4 Z7 N3 f; O) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
2 X$ a% b8 r7 |, ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U0 t( H8 |; h! o. R! Q: b7 g7 h
醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [1 ^) L% f; }* `: k
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 G( W+ }5 k" r
太白粉 1湯匙5.39.217.77# L5 C$ c3 l( p: d! k7 G+ D# {
沙拉油 1湯匙2 i4 G4 e+ }/ y9 R/ P
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做法 :tvb now,tvbnow,bttvb& Y! X- Z8 K% n1 W/ [9 Q
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。5.39.217.77% [' i T+ [# @ y; l$ G4 i( t
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
$ i+ b+ O" u' X(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
( i) S; m8 X9 D8 [$ ?(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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