材料 :
2 l4 t0 ?/ Q( ^1 A/ Ytvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤
6 q$ R& h/ Z& C% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米 粉 半斤3 P8 F4 l' c, i0 [
高麗菜 1/4個% h' b9 ^9 c' Y% f
洋 蔥 1/2個
0 A* F3 p3 h6 a公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c O' v4 R' l! [# m; V" A, w4 v1 }2 o4 ^
香 菇 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 N3 D$ k1 `$ Y- S4 d& {2 h- J
油蔥酥 4湯匙
! g. Q2 _. Q: S$ l+ j公仔箱論壇5.39.217.779 c2 s+ M" p G1 v1 H
調味料：
; M2 J: J3 Y3 O4 H0 D# N8 h& i# E公仔箱論壇沙拉油 1/4杯公仔箱論壇8 ~4 e0 Q: j, M; [
醬 油 3湯匙公仔箱論壇 A3 y' `9 N& V: _4 |, Q; ?- W
鹽 1/2茶匙
# S. @/ F* j9 g1 M: r! r% Y4 c糖 1湯匙
5 ?" t! \5 x( F! W; P8 X' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙/ U" k x0 X& x/ c- V/ Q' `
水 3/4杯
$ L6 `; q* s! d% |, L6 q3 w5.39.217.77醃肉料：tvb now,tvbnow,bttvb, N( h H! W) j1 P/ V1 m6 A
5.39.217.77; j0 e$ T4 S) s0 \0 a" Z% E
醬 油 1湯匙
3 s% Y5 G5 }! s! F4 stvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
8 L+ Q6 u2 A, |7 ~( d$ ~- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙
% X s- W6 t# M9 U* B5.39.217.77沙拉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( @0 |: S' D4 x9 r- H* J1 D
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做法 :* m4 {0 c: d2 j j3 T
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。5.39.217.77% c! P% Y2 U& B2 K# G+ _5 K
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
$ I/ E# i7 N1 |2 Y5.39.217.77(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
) T d3 S3 f" m6 w5.39.217.77(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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