鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
; \. j- q0 G/ S6 X- w菊花粥6 [2 }5 g4 n- q$ I5 r( j6 j, p
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb5 w2 |' o [0 j0 i; N6 _
原料：菊花，粳米
* y) y' R. M1 [% }) Q5.39.217.77 制作：5.39.217.77) p: l, n+ a1 t
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb, N) e/ }( R% e) W9 D# _* V
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇% v& N% x+ z% d! T" G
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇/ f9 E2 o# X+ m) [+ ^
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。5.39.217.777 M5 y; ?6 W7 _9 P% g
梅花粥5.39.217.772 L2 y) e/ |' O
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。6 }5 o4 q7 ^+ ]# F! C
原料：粳米，梅花
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! Q3 p; e8 v4 h3 R7 J- i5 d/ f6 g" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.774 H( R" p" E2 ]( _4 y5 {
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
3 B: \. R' y2 ~# r! ] 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb$ @& a3 m, t# ^5 I7 q9 F
荷花粥
7 u& i, I3 n2 }7 u! `公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
( B8 X W+ `+ |2 g; ]. J8 ~2 T9 }tvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米
, n5 S# y) j8 I+ \0 W9 k" x( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
( u5 `/ h2 ?3 r: ^$ r* s' Etvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb. |. a4 G6 o+ E! [: o, |2 j8 H
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
8 H/ S4 z- l9 D) A- t1 j4 b3 e 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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