鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
/ T& {/ o" `4 z/ i; _/ dtvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
6 ^7 f8 k; B# P i. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
) h4 G T, q& o7 g; l 原料：菊花，粳米5.39.217.770 F6 {1 j, ?" j$ ~2 a5 f
制作：
& n1 D9 k) X5 K, y6 } 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
! i3 R u7 L. I5 w. h: R公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。' S( N4 f1 i, h3 Y# k2 u
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 @7 J% K7 D$ w t9 d0 ^$ c: ^
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。1 r; V8 \2 I& q, k5 q1 V* d
梅花粥! u! v5 H! Y' O% B/ {
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇6 w8 [: i% O7 D7 b
原料：粳米，梅花
: V: ^+ @$ L& j: g; N* ?公仔箱論壇 制作：5.39.217.777 R4 s X. q6 k
1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.772 c" R4 J3 L2 \& ]
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
( F# Y/ R$ |7 @6 Ltvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5 w4 I" ^6 ~7 s- r
荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb( @& d* ?+ z8 _: U
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。 J& a$ N. c; f" b* P# k
原料：荷花，粳米0 [! r: {6 i$ H4 [5 n
制作：
, e7 G7 T1 V- _8 f' D" r5.39.217.77 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
1 W: y- g2 \% u4 C 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
/ I' c$ r: W9 w. a 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
| 