鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
; O, `3 f& k" n1 K菊花粥
2 b( E8 p5 _6 v2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
, D, n0 d) K Q0 n! s4 k* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb0 ` s' p! ^& U) q4 n, s( l
制作：
7 y: o% J: f+ t% [; a) r4 v+ F 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。, o8 L5 A1 f6 h! v1 q- q! G1 }! E
2.与粳米50—100克煮粥。5.39.217.77$ b5 P9 |6 O$ m% p" V, ^2 O2 \2 F
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb' E# P3 l ]. M% e- [
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。/ ~6 X y" i* z
梅花粥! \9 S" m8 ~6 m5 i
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
1 l1 R, Y E! d a# _! |4 P/ v 原料：粳米，梅花
7 Q8 u! t1 v& G# `6 z) _8 `7 Y5.39.217.77 制作：
9 D! ~$ r- U- ~& G( o9 k! ~tvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。
) s; k: M( w9 t; k/ a5.39.217.77 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q E* [$ A2 S R* p
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb; ~3 L" N0 {& o5 M6 P a3 x* o& Q
荷花粥
! O$ D2 Y" w* V9 ?' ]9 `5.39.217.77 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。5.39.217.77' s2 \2 e8 X" T. Q8 j
原料：荷花，粳米
; \+ h5 a# P' n, A! V5 n9 E& a5.39.217.77 制作：
- R7 }' ]2 @ z7 K5.39.217.77 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
G8 u0 r# p' Dtvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。9 m+ O0 F; _. G D! M9 H
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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