鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。6 j; F% `. J( P3 h9 a. _* W5 G
菊花粥
: c% I( j5 v _5 B: l4 m 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
/ H1 ?+ f! d# ]$ @6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
+ v; i. p1 ?8 N* O) [0 G5.39.217.77 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?9 \9 ]/ Z. E; r1 K% u- J
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。 R7 [! w+ D4 c6 N+ j% \5 @5 L
2.与粳米50—100克煮粥。
, i! I; M* @& |3 U! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
: V. X) ]' Y |( A 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
: C4 |+ E3 ?" `1 |* F7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥5.39.217.77: v+ a" Y: w* p' I$ u2 o
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O- m" G( j# v- j5 _* j( {
原料：粳米，梅花
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+ K1 t" ^6 o! Q& B+ q, n( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
# V0 i& x8 [9 K7 c. m% q, b公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.77: z: N. l$ g: v
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
% Q- Z# b- v- z5 F& x* p公仔箱論壇 荷花粥
/ j0 R) H4 k% u; V7 P5.39.217.77 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
& K5 F) w- ~5 q+ j* k( J 原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb! w+ e( ~8 b& p- O6 O; s; ^9 M* N$ R
制作：5.39.217.77: y; }( N& R5 g" W% a
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。5.39.217.775 q" K9 N# p4 ~( ~) J% F! g
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
8 n1 I% [8 g8 Z8 N# {4 c; n( H 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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