材料tvb now,tvbnow,bttvb" Z- L% T8 j2 p* z. w% g
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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黃糖少許、海鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f/ _* |/ r, A# z8 U6 T$ z
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做法
) U% \) M0 g! `3 U1 H6 [& V; m t+ M2 {1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。- p2 V; p+ c* R
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 7 |. u/ k9 { L2 S
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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