材料
/ B1 r% q5 ?9 j8 C/ A" m! r, s五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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; x2 a; Q1 Q& D: C; h# v" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ s; }) f3 y# G1 f+ d
6 X' u' F& \7 o3 W3 V3 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 6 |4 [% H" h z$ N9 u+ o4 ]
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7 I0 S% R+ S* O: |, i" ~5.39.217.77浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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