[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料4 z) F+ A& H- m) J% Y
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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8 M5 @4 i5 ?" A' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) c, C! |( c8 d! e3 r) L* {公仔箱論壇1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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+ b9 u% W. I7 s7 Q- x0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。, |5 y# g, ]' b
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 u7 d" h9 g1 p$ M, d. B! K/ u

# N# S: J. O$ Y" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S5 i: ^$ ]7 S- l. Y3 i3 A$ t8 K+ N