[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料  g; f0 m1 {) o' l: ^0 B
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量5.39.217.77  N  Z2 w$ O3 J0 V; U; j+ l

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0 N0 s. B# J0 e$ {' f9 z3 Z0 ?+ h" O公仔箱論壇1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
8 ~. W. b) X& p$ q8 D  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! t( }# L- H: _8 R2 y: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。5.39.217.773 s9 o9 `+ n# K& Y- M" C

1 C$ _7 ]4 ~+ ^; ]: U5 t5.39.217.773.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。' ?) G/ s4 H) K