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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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- }! g4 X5 o% Z& O4 Q5.39.217.771.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U, i0 h1 n# p G% K8 {5 _; p
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。tvb now,tvbnow,bttvb% F r* g4 }) `# V$ k: B- ]! v
' P6 E0 r% b/ B2 N0 Q0 M6 ltvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。% B6 {7 j7 d0 o: V/ X) Q& P7 ^
N: @2 g5 v' ^& e/ T9 g4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。( ~( V7 ?7 {: V
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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