[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

nt1972

材料
0 j+ `" r3 d0 }5.39.217.77南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量- a3 o: R* Z) [8 m

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/ U* y& c0 R1 N2 j4 Q/ N公仔箱論壇1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。公仔箱論壇7 j% b. N4 n" u0 |

5 E4 F# I4 k6 H# g( o, m5.39.217.773.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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