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南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- t8 x! g9 W7 o: l! i/ Q1 ~
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& U: M: }1 n$ n$ ^1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。公仔箱論壇& s/ F& B q2 ^) _+ ?& N9 r
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2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。# l8 Q& _0 b/ k
. V( z. C# P- a0 u2 r% d1 E公仔箱論壇3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。. V2 v# K5 V5 G( i+ O2 _( O' O
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。! {8 _: e; V" p- u
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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