, s- H5 C" U1 o公仔箱論壇食材
# Y* I$ w8 }; R$ @5.39.217.77白飯.....2碗
" K9 C$ c( {, [5 o& J3 K& Q雞蛋.....2個
! f8 X9 y9 L: D2 c粟米.....80克
9 n& `0 U) q9 g7 }( C' R. N麵包粉.....適量5.39.217.77 [" k! y: {4 l$ I5 Y) f
蕃茄醬.....3大匙9 J6 V0 K% Y2 h/ T& \
豬絞肉.....100克公仔箱論壇: X# Y6 ]: s C( p
中筋麵粉.....適量
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/ a& v5 V( g. C9 Q1 V. T% m% E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 W/ m- z1 b
做法公仔箱論壇0 j% b' S G0 K- n; V. v6 B* z% z
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇5 [( A) T- U/ ^, `- b7 ?, J
: B: q7 g5 J+ `; F, htvb now,tvbnow,bttvb2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 {: I- R) F. _+ W
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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" M, R& Q6 r! t) _1 X6 ~4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇7 _8 }8 o, j! A6 F
: Y" q+ ~+ v6 J+ m8 G( ?5.39.217.775. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇" d, g0 n; g! I" c$ r
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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