6 q& ?9 z, ?1 m6 c# I食材
: y7 F, h) I9 t6 y5.39.217.77白飯.....2碗
3 a+ e' {) J1 b: X雞蛋.....2個
?! p9 ^' X. Y+ O& b( o粟米.....80克
0 m- i8 R7 f6 y2 H- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' _; O# L# u4 k! N
蕃茄醬.....3大匙5.39.217.77/ x9 y( u+ L- [; m/ V- y
豬絞肉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb' ^ }$ T" O" d' ]* w! b( h. ~# T# Z
中筋麵粉.....適量
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. j. A& n) @* j0 W' ^# k5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^9 F* ?$ A+ M5 T9 w
做法
2 v8 u1 r# Q% U1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）5.39.217.774 R7 ]* s; ^; ^: {* d& e1 }
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻1 e# h9 T, p& \& [0 k0 h$ j
6 ]1 v+ b" R% Y" T- Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb `" a/ G8 z2 Y& _2 D! j* ~: S
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb5 G* ?7 z* q J7 `% w+ U9 l
& b& F) h4 k0 u R YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！# E% y5 R0 a) K' n: x
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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