5 U9 s+ _+ P; j1 T; t6 [公仔箱論壇食材
8 R9 ?. h' a- T0 x, d白飯.....2碗
5 ]" W7 O2 C3 p! ~1 v# E雞蛋.....2個
! `- v! F/ q) K6 u- L4 j粟米.....80克
* i$ y- \8 i9 Z6 E0 s' f Y麵包粉.....適量
3 }* @) m1 k; l6 m0 b7 u6 ^tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙
4 z# J+ a0 o0 X2 y# S% i1 A- r5.39.217.77豬絞肉.....100克
- L$ w* m @$ m' Q1 m! ^1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量公仔箱論壇8 K4 J) z/ j/ L' j- [
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 o$ G2 s1 m! H, |
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）. @8 L) w9 |( \+ n
6 }, E8 W7 }, n( D/ y2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
* L X% j* K; `, V2 G) e& `% x% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; F- o9 F8 ~& s0 I4 v
3. 拿起一小份飯，搓圓" d: G/ B- I- ?# @) L, U
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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8 o: R. \* f" l4 q% a# L2 n OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！公仔箱論壇5 U( [1 B. ~3 Y8 ?$ k/ B3 a0 O& N' A
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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