（一）導致慵倦感覺的身體病因
$ }5 t; {" ?6 J7 b2 t病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
1 K( o; o& \ j. W& p+ t- L若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
6 P" x) i0 w" v4 ^$ m8 T J公仔箱論壇導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
5 Z, d; r0 v- f1 s7 e醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。
, _/ i" N: e; k- P/ N$ B臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
+ C, l* q- p- x. ^$ W W- @8 n公仔箱論壇為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。; L8 y4 Y" i" V7 s1 ?. \
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。+ \1 V0 j' b2 f: X4 N3 W
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。5.39.217.771 r# F& j' K, |! |: F7 ?
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
' { f( c& h3 e' E1 z$ F/ z6 n3 Ytvb now,tvbnow,bttvb（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法
7 T. X7 D6 E% J9 Z, p6 t, u許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
. N5 U7 S9 W4 ^* t% }" L（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。公仔箱論壇; t4 Q4 ~5 T8 B0 r
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q4 `* h2 Q2 `+ G; r1 Y/ j
（四）經常失眠、或整天嗜睡。
# |- f5 K2 j+ Y1 }公仔箱論壇（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。7 ?5 I4 J6 o% k0 t* X" G
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
$ _0 t" J2 S3 v/ g) q( E/ @/ z* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。9 Q( Z+ J+ C8 M6 U- A
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。公仔箱論壇8 g! x" H% N: H# w- o' z
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
& s) c I9 u0 Y( h8 ^2 b/ r公仔箱論壇治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。8 t$ Z* ^' h( J4 v
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。5.39.217.774 e/ }$ ?5 O8 Q; Z5 C
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。& a# v- x* S0 d" n8 m6 Z* v& G
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（三）非患病的困倦原因
& |) k5 z/ C/ ^6 f! Q. C$ w1 jtvb now,tvbnow,bttvb慵倦並不一定是因爲生病。5.39.217.77' e/ Q/ p) u, n3 X+ l
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。公仔箱論壇( ^! a* u' e/ e4 F
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
) r! ~7 Z( ~. P3 u# |如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb- G+ o6 D5 H; }+ e8 R: R* t" G
; ~+ }& ^( s: G- {2 z0 f公仔箱論壇獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v1 B: h1 Q% I) k' b* u' x- d
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。7 `8 e8 L, U5 E
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
4 g$ D) E4 l# U, `( n為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
* M( \3 x8 h& ^8 L- v9 Etvb now,tvbnow,bttvb青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。5.39.217.774 Y, A t0 c* ?/ A5 `0 X, Z' ~
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。6 s+ R2 {/ Z: P. p0 R$ R* e
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。公仔箱論壇- a0 y) F7 x$ a/ J
維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。; `( ?; _# p3 E! r% d0 F+ z
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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