+ k' p. ?. }7 K% J( z材料公仔箱論壇- _ j1 F* _: m4 I; L# C
白飯 2碗5.39.217.77& i- ?' W& E9 _9 L
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蘿蔔粒 2湯匙5.39.217.77+ c3 A. q% ~1 P: g
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洋葱粒 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 h! A7 N$ L/ x; F/ m) B0 ] N
% l/ h. V- ~. q- V9 f! w/ Y公仔箱論壇蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb$ V; F( F; _9 N: V ^! a! U
# I. m$ k; u3 f. c: G公仔箱論壇鰻魚 1條公仔箱論壇% F- r/ x& c& x
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鰻魚汁 1樽
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薑（切絲） 4 N* G; M" L: I! i# M2 B+ \, z
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1塊海鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb$ M' m( y" n6 x6 T* j
/ F; N8 O9 e! [- ^1 O+ a. @( V2 atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量
3 A( O% U0 } C3 E2 K1 W0 Z1 J* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 E, ]: {( ~- B4 f
- a$ r ]) E: e& K$ A# w; i3 r3 I% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
# v2 F6 h& H U& C- z1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。5.39.217.775 N$ Q" b1 c/ y1 {; ?& x3 K: [" j( J
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; F% g: ?; B) X$ }! e
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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